Мало кто знает, что все хорошее, что нас окружает, было рождено сначала в наших мыслях, а уже потом обрело материальный вид. Более того, всё, о чем вы мечтаете, может быть осуществлено при помощи силы мысли.

Третья: здоровый образ жизни . Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух. Не ешьте много жирной пищи, сладкого, занимайтесь спортом в меру возможностей организма. Через месяц вы увидите, насколько сильно преобразились.

Очень сильный эффект производит комплексный подход, подразумевающий совместное использование всех трех методик.

Программирование своего будущего

Чтобы правильно использовать весь потенциал своих мыслей, можно воспользоваться также техниками аффирмаций, медитаций, но уже направленными не на изучение и очищение своего внутреннего мира, а на его преображение.

Лучше всего вам в этом поможет постоянное присутствие мыслей о том, чего вы больше всего желаете. Живите желаниями, думайте о том, что вам необходимо. Не отвлекайтесь ни на что другое. Будьте сильными, мотивируйте себя, станьте мастерами своего дела, станьте одержимыми. Только в этом случае вы сможете стать лучшими.

Никто из величайших людей не становился таковым без огромного желания и настойчивости. Вы можете не обладать особыми способностями , но ваше упорство и вера могут творить истинные чудеса. Большинство великих спортсменов просто знали, что они станут лучшими. Для того, чтобы ваша уверенность обретала смысл, ее необходимо постоянно подкреплять работой над собой.

Существует несколько техник визуализации мыслей , и все они невероятно сильны. Не бойтесь использовать ресурсы и время для того, чтобы пребывать в приподнятом настроении, думая о том, что ждет вас в будущем. Не сомневайтесь в том, что только вы являетесь творцами вашего счастья. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

29.03.2017 02:35

Чтобы достичь счастья в жизни, совсем не обязательно прикладывать титанические усилия. Главное - это настрой. ...

Недавно со мной произошла интересная ситуация. Стояла жара, и уже 3 недели не было дождя. Я проделал визуализацию, что идет дождь, представил все в ярких красках и мельчайших подробностях., как капли пролетают возле меня, ударяются о землю и в ней растворяются. Земля намокает, и корни растений питаются этой влагой.

Прошло несколько дней и мы поехали на озеро. А через 2 часа после нашего приезда чистое, ясное небо заволокло тучами и пошел сильный дождь.

А сидел в беседке и наблюдал картинку своей визуализации: капли пролетают возле меня, ударяются о землю и в ней растворяются.

Моя визуализация была выполнена на 100%, только не дождь пришел ко мне, а меня перенесли туда, где шел дождь.

И я стал невольно думать о том, что такая же ситуация происходит и с нашими визуализациями, связанными с деньгами и бизнесом.

Очень часто люди, которых познакомили с силой визуализации, стараются визуализировать сумму денег, которую они хотят получить прямо сейчас.

Например, человек визуализируют деньги, пачку денег, в которой лежат аккуратно упакованные купюры на сумму в 300 000 рублей. И допускает сразу 2 ошибки: во-первых не определяет то, как эти деньги к нему пришли, а во-вторых, то, что он с ними будет делать.

Что произойдет, если пропустить эти на первый взгляд не столь значительные, но очень важные моменты?

Если не предусмотреть все детали, как вы получаете деньги и то, куда вы их потратите, вам это может совсем не понравиться. Большинство людей даже не предполагает, что деньги могут приходить очень неприятными путями. Например, выплата по страховке от несчастного случая. Цель поставлена – получить такую-то сумму денег. Страховка выплачена – деньги получены, вот они в руках. Все как заказано.

Если для вас важно получить деньги и вы уж там разберетесь, куда их потратить, может случиться и такая ситуация. Вы заработали 1 миллион рублей, все замечательно, вы счастливы, мечтаете, куда вы их будете тратить. А через 2 дня приходит налоговая и насчитывает штрафы ровно на 1 миллион рублей.

С точки зрения реализации запроса все верно: вы заказали 1 миллион и вы его получили. А куда его потратить, вы ведь не заказывали! Вот этим и распорядились за вас. Дали подержать в руках и до свидания.

Был такой случай, один предприниматель делал все возможное, чтобы получить 1 миллион долларов. И получил. А через неделю отдал его за выкуп своего сына.

Чтобы не попасть в такие ситуации, запомните 2 главные вещи:

1. Что вы хотите получить эти деньги наиболее благоприятным образом для меня и для всех;
2. Пропишите до копейки, куда вы эти деньги потратите. На себя, на покупки, на инвестиции и т.д. Лучше в процентах, если вы просите миллион а получите 700 тысяч, потратьте их в процентном соотношении. И обязательно потратьте туда, куда запланировали. Иначе денег вы таким образом больше не получите.

В последнее время мы очень много слышим о чудесной силе визуализации . Но, к сожалению, она работает далеко не у каждого. И дело тут не в волшебных качествах тех, у кого получается. Просто мы не знаем , не знаем правил, действуя по которым, мы точно воплотим желаемое в реальность. Помните, что научиться визуализировать может каждый, также как научиться мыслить позитивно, и освоить другие полезные навыки и умения, часть из которых становится образом жизни и позволяет нам самим строить свою жизнь так, как мы того хотим, получать желаемое легко и с удовольствием. Надо только следовать правилам, которые и помогут вам достигать своих целей. А вот и они:

Правила визуализации:

1. Продумай свою цель.

Как именно выбирать цели для визуализации мы поговорим чуть ниже. Тут важно понимать, что сначала мы ставим цель с датой ее реализации, максимально конкретно. Можно также визуализировать ключевые промежуточные результаты в плане достижения вашей цели. Это усиливает вашу цель и облегчает ваш путь к ее достижению.

2. Основное внимание на физическую реальность.

Пожалуй, это одно из ключевых правил визуализации. Сейчас поясню, что это означает. Прямо сейчас полностью обратите свое внимание на окружающий вас мир. Насколько твердо вы стоите или сидите, что вы видите, какие звуки вас окружают. Можно что-нибудь потрогать. Теперь обратите внимание на свои мысли, о чем вы сейчас думаете, о чем думали перед тем, как сесть за компьютер. Чувствуете разницу? Сделайте еще несколько переключений, поймайте эту грань между вниманием на твердый физический мир и мир своих мыслей. Визуализацию необходимо проводить, когда ваше внимание более крепкое, материальное. Можно перед началом визуализации проделать это упражнение, что вы делали сейчас и остановится на материальном аспекте.

3. Создай образ будущего.

Теперь продолжайте чувствовать физическую реальность и представляйте, что вы попадаете в тот момент будущего, когда ваша цель реализовалась. Именно в ту дату, которую вы поставили в первом пункте. И опять начинайте с физических ощущений. Где находится ваше тело, в какой позе? Что вы чувствуете физически, вам тепло или холодно? Что вы слышите? Что видите? И вот только тут вы начинаете детализировать свой визуальный образ достижения цели. С максимумом деталей и удовольствия. Но при этом не забывайте про все свои органы чувств. Вы должны не только видеть, но и слышать, чувствовать, может быть даже обонять и осязать достижение своей цели.

4. Эмоциональный восторг.

Следующим этапом визуализации является насыщение опыта эмоциями. Максимально прочувствуй радость от того, что вы сделали это! Вы достигли своей цели! Сейчас вы полностью наслаждаетесь тем, что происходит! Это ваша большая мечта! И все с большой буквы и с восклицательными знаками. Ваш опыт должен быть одним из самых ярких, радостных опытов в вашей жизни. Он должен запоминаться.

5. Визуализация сработала!

И тут мы добавляем последний штрих - мысль «Ура! Визуализация сработала!» Вы должны чувствовать в опыте, что все это получилось потому, что вы долгое время занималась визуализацией и смогли воплотить свою мечту в жизнь. Зачем это надо? Дело в том, что вам нужно создать собственное могущество. Ведь мы не сомневаемся, что завтра взойдет Солнце, и оно всходит. Точно так же вам нужно не сомневаться в том, что ваша визуализация сработает. А неоднократное повторение радости от того, что она сработала, замечательным образом закрепит в вас эту уверенность. А, следовательно, и вашу способность визуализировать и достигать таким образом своих целей.

Чтобы понять как правильно визуализировать и освоить в совершенстве мастерство визуализации необходимо потратить приличное количество времени и использовать при этом два простых правила (кстати, они очень хорошо идут при изучении любой новой техники или дисциплины:

Делаем все постепенно.

Начните с небольшой цели, буквально на 2−3 недели. Когда вы достигнете ее, то поверите в свои силы и сможете взять более серьезную цель на 1−2 месяца. Получив еще одно подтверждение своих сил, вы можете брать следующую серьезную цель и так далее.

Регулярность залог успеха.

Занимайтесь визуализацией каждый день по одному-двум подходам. Например, утром и вечером. Время на всю практику обычно уходит минут 5−10, не больше. Но каждый день до получения конечного результата - достижения своей цели. Это значительно увеличит скорость ее достижения и благосклонность Госпожи Удачи. Она очень любит подкидывать возможности тем, кто активно идет к своей цели и использует всякие дополнительные техники.

И пожалуй, самое главное, что нужно запомнить по поводу визуализации, так это то, что категорически запрещается воображать себе свою собственную неудачу или поражение. Нужно всегда представлять только удачу или успех.

Для достижения целей и осуществления желаний уже давно используется метод визуализации — желаемое событие или состояние надо увидеть, услышать и ощутить с помощью воображения. О том, как работает визуализация, а также о том, почему нашему мозгу недостаточно просто «картинки», рассказывает автор психологического бестселлера.

Несколько лет назад мне на глаза попалось очень известное исследование, проведенное среди членов лыжной сборной, которая готовилась стать чемпионом будущей Олимпиады. Исследователи разделили спортсменов на две группы. Первая группа тренировалась на склонах, как обычно. Представители второй группы не вставали на лыжи вообще. Вместо этого они представляли себе, как правильно проходят всю трассу. Когда пришло время выступать, представители второй группы продемонстрировали результаты, существенно превосходившие показатели первой группы. Итоги исследования были настолько впечатляющими, что с тех пор визуализация спортивных достижений стала техникой, которую используют профессиональные спортсмены.

Как это работает? Получается, что, если мы интенсивно визуализируем какое-либо действие, головной мозг не делает отличий между воображаемой и настоящей активностью. В любом из этих случаев нейроны головного мозга образуют определенную цепочку таким образом, что нам становится намного легче повторно осуществлять свои действия.

Но здесь есть как положительные, так и побочные эффекты. Побочный эффект заключается в том, что, визуализируя свои возможности и конечные результаты в мрачных тонах, мы даем установку головному мозгу именно на такие результаты, какими их «видим». Положительной стороной является то, что мы можем использовать аналогичную «хитрость» в целях изменения привычек или самообучения. С визуализацией это происходит гораздо легче.

Понимание этих механизмов в работе сознания породило целое направление по созданию установок позитивного мышления и их визуализации. Но они часто не работают по двум причинам. Во-первых, каждая из них, взятая по отдельности, не является логически законченной. Например, для того чтобы визуализировать успех, нам необходимо задействовать три канала, с помощью которых мы воспринимаем окружающую среду: зрение, слух и осязание. Это нужно для того, чтобы головной мозг начал генерировать новые проводящие пути. Мы должны в своем воображении видеть, слышать и осязать все так, как будто это происходит на самом деле. Просто говорить себе «я похудею» или представлять себя в бикини — бесполезно.

Во-вторых, для того чтобы визуализация помогла, вы должны очень живо представить себя в той ситуации, в которой предполагаете оказаться. Во всех красках. Например, если вы бросаете курить, то примером такой живой картинки является ваше желание курить. Поэтому создание новой программы для вашего мозга требует еще более ясного и четкого видения. Иначе вы только будете бросать слова на ветер, повторяя бесполезную фразу «я не буду курить».

Приведу пример. Луиза пришла ко мне на занятия, потому что хотела закончить свой недописанный роман. Я начала с главного — попросила ее представить, что книга уже закончена и стоит на полке. Затем я дала ей задание взять в руки муляж книги, чтобы придумать название и дизайн обложки. Луиза поставила этот муляж рядом с компьютером — так он напоминал ей о конечной цели.

Мы продолжали работать — Луиза активно задействовала все органы чувств: зрение, слух и осязание. Она представила себе, как допечатывается последняя страница романа, затем он отправляется литературному агенту, издатель одобряет его выпуск и в финале она открывает коробку со своими книгами в день выхода тиража из печати! Луиза представила себе все настолько живо, что даже почувствовала запах картонной коробки.

Так я существенно облегчила задачу Луизы. Она пыталась закончить роман в течение четырех лет. После наших занятий он был готов через шесть месяцев. Теперь, когда Луиза познакомилась с процессом визуализации, она может использовать этот подход «создания будущего в настоящем» для решения любой задачи — покупки нового дома, о котором она мечтает, или встречи со своей второй половиной.

У вас это тоже получится. Помните: вы должны очень четко и ясно представить себе объект желания всеми органами чувств — для того, чтобы увидеть эту картинку «как настоящую». Мозг поможет вам, он начнет создавать проводящие пути точно так же, как если бы вы работали над своей целью в реальных условиях. Когда дело дойдет до успешного выполнения задачи, ее постоянное воспроизведение в уме принесет вам огромную пользу — при условии, что ваше видение будет полным и четким.

Комментировать статью "Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками"

Про исполнение желаний. -- посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни Лет 15 назад мы семьей поехали на Байкал. Там есть бурятская традиция к дереву привязать Мечта, это цель, и к ней надо идти! Главное, уметь радоваться достигнутому. А то как в том...

Обсуждение

У меня такое было. Моего внука 7ми лет сноха вывезла на острова. 6 лет я плакала, боролась, чтобы общаться с ним. Потратила много денег. А теперь я стала пожилая. Мальчику 13 лет. Пошли разговоры, что возвращается. А я уже боюсь, что вернется.

02.02.2019 11:12:06, ДокИр

Главное не просто испытывать желание, а идти к нему. Захотел что-то, обумал все, поставил цель и двигаешься к желанному. А если просто желать, не прикладывая усилий, то или ничего не получаешь или получаешь, но не так, как желал.

02.02.2019 08:35:28, Нат Алия

Обсуждение

А вот другой пример, из области финансов:

У меня есть приятельница, учились вместе когда-то. Она вроде бы директор какого-то крупного холдинга (не хочу тут подробностей). Во всяком случае так написано в ее профайле в соц сетях
Всегда была очень амбициозная, умная.
Всегда отличалась любовью к похвастаться, шикарно потратиться немножечко напоказ:)

И вот тк она очень любит соц сети и часто выкладывпет свои фото, и фото семьи.
И странно что при том что она занимает высокую должность, при этом путешествует только по Украине, всегда делится в сети какими то акциями где можно ввиграть поездку в Лондон бесплатно

Т.е при оч хорошей должности она живет....
по моим понятиям скромно. Снимает вместе с семьей, ездит в пределах пары городов (при любви к путешествиям), машины нет. И жаловалась на отсутствие...

При этом как я ее знаю она далеко не экономный человек. Сразу же купила бы все и сверх если бы была возможность.

Просто интересно.. - как занимая неплохую должность и имея карьеру можно жить скромно, не имея возможности потратить где то сверх нужд?

Еще детали -
Она очень хорошо выглядит, лет на 10 моложе своего возр (но траты на косметику и тд не могут же быть заоблачными)?

И она воспитывпет 2х детей одна.

Живем мы в разн с ней странах и возможно я чего то не понимаю о быте

21.11.2017 06:29:13, Inostranka_zabyla_parol-999

Вместо гадания на кофейной гуще – визуализация желаний и аффирмации. На Новый год принято загадывать желания (и теперь мы знаем А когда родился наш сын, я вдруг поняла, какие мы, взрослые, все-таки странные. В России мы загадываем желания, выпивая бокал...

Обсуждение

Мозгов не просить надо,а развивать их

09.03.2017 18:35:47, Т.а.н.я

потрясающую няню которая во 100 раз лучше ухаживала за моим ребенком
и потрясающую умную и добрую домработницу которая бы полностью освободила меня от бытовых забот и помогала с детьми по выходным

09.03.2017 14:50:53, аврарвва

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. С визуализацией это происходит гораздо легче. Например, для того чтобы визуализировать успех, нам необходимо задействовать три канала, с помощью которых мы...

Обсуждение

Ученые называют этот феномен метаболическим сопротивлением похудению.
ага, от просмотра передач про похудение или, того хуже- анорексию, жор нападает нереальный:) а кулинарные программы в 95% случаев рождают мысль: "неее, я бы это есть не стала":))

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. Например, для того чтобы визуализировать успех, нам необходимо задействовать три канала, с помощью которых мы воспринимаем Во-вторых, для того чтобы визуализация помогла, вы должны очень живо...

Обсуждение

я в прошлом году худела и похудела. фоты, конечно, симпатичные.
вот только вспоминать, какая у меня тогда была депрессия, не хочется. и на эти "худые" фоты смотреть не хочется, потому что они ассоциируются исключительно с мраком в душе.
вот такая визуализация.

мои сегодняшнишние "потолстевшие" фотографии нравятся мне намного больше.

хорошо представлять себя такой именно в будущем

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. О том, как работает визуализация, а также о том, почему нашему мозгу недостаточно просто «картинки», рассказывает автор психологического бестселлера. Я отказываюсь.

Обсуждение

мне надо тематический плакат на новую хорошую работу и здоровье семье)
надо сделать, спасибо за идею!

Классная тема! Я тоже недавно ее занялась. Вот [ссылка-1] хороший сайт онлайн сделать свою карту желаний. У меня уже одна красуется на компике:)Жду не дождусь осуществление задуманного. И всем желаю исполнение своих желаний!

Уже в конце года выступали. Способности ре (даже не столько пластичность, а сколько старание и умение слышать) определяют его место на сцене (первая, вторая, третья линия). Если уж ре совсем никак не готов, то просто не включают в номер, но никто не отчисляет из коллектива.

Обсуждение

Скажите, а зачем вам поставить спину ребенку?

25.05.2017 13:33:48, Алёна Акс

Рассказываю, "как краевед" (сын много чем и много где занимается).
В школу искусств пробовали ходить, ушли из-за достаточно никакого уровня (амбиции препода, понты - это да, посмотрела результат на отчетнике... мягко говоря не очень, причем дети, которые много больше нас занимались). Т.е. говорилось, что занятия серьезны (с растяжкой у моего проблем нет), но по сути...
Сейчас еще думаю ситуация усугубилась тем, что все стало платно для дошкольников и на бесплатные занятия возрос спрос.
Ушли в платный коллектив, никто не рвет детей, все очень мягко. Уже в конце года выступали. Способности ре (даже не столько пластичность, а сколько старание и умение слышать) определяют его место на сцене (первая, вторая, третья линия). Если уж ре совсем никак не готов, то просто не включают в номер, но никто не отчисляет из коллектива.
От препода, требующего шпагат через месяц ушла бы однозначно, ибо растяжки с болью - это НЕПРАВИЛЬНЫЕ растяжки (сама занимаюсь телесными практиками, веду детские группы и знаю, что растяжку можно сделать правильно и без слез)

Что после 18 лет? Подскажите пожалуйста до скольки лет ребенок под опекой или в ПС? Племяннику 18 лет,находится под моей опекой.Сдает ЕГЭ сейчас.До скольки ему выплачивают опеку и остальные выплаты.Мама лишина род.прав,папа умер.

Обсуждение

подскахите до скольки лет ребёнок будет под опекой через месяц ему 18 и он хочет поменять опекуна возможно пи это????

25.08.2017 21:13:29, Людмила Монастырская

Какие пособия должен получать сирота после18лет,если он учится в спту

13.07.2017 14:21:37, От опекуна Татьяна

В последний год читает только журналы типа Элле и Гламур. И все свободное время зависает в интернете вконтакте. Да, еще по ночным Дочь не помнит, как он жил с нами. И он только в последний год начал общаться с ней. Она во время этих встреч водит его по магазинам и...

Обсуждение

Как было сказано в одной старой сказке - Если детей как следует баловать - из них выростают настоящие лесные разбойники. Добаловала! Поздравляю! Ремень не пробовали?

03.04.2019 10:12:26, Архитектор

Сочувствую. у самой такая же проблема. только дочь приемная. До 10 лет еще было хорошо. а потом мы переехали на пмж в среднюю полосу. И тут все покатилось у дочки под откос.Раньше она училась на 4 и 5 . и олимпиады.и грамоты.и благодарности.В музыкальной училась. чудесно рисует. спортивная школа по плаванью. все успевала. я ее везде водила и возила. А с переездом все закончилось. Драки в классе. ее задирали.обижали она давала сдачу. После травмы шейного отдела. с мальчиком сцепилась. дочь перевели в другой класс.. там никто не трогает. но и друзей нет.В учебе съехала. не хочет учиться.Дома сплошной кошмар. кричит об испорченной жизни. отсутствии детства.Прошлым летом сбегала из дома. на 2-3 дня. погуляет. придет. отоспится выкупается и опять сбежит. С психологами на контакт не особо идет. злится.Пролечили в психоневрологическом диспансере. поставили диагноз.неустойчивое эмоциональное состояние в пубертатный период. 1.5 года живу в состоянии стресса. из родни никто особо не хочет с ней общаться.достала всех. Я превратилась в развалину. 2 месяца пила антидепрессанты.чтобы выйти из этого состояния.Дочь отправили на перевоспитание в детский дом.там находилась 4 месяца.. Все сотрудники сказали.что моему терпению и любви можно позавидовать..За два года травма шеи. перелом лопатки. черепно-мозговая травма с реанимацией.распорола ногу стеклом.травмировала руку в локтевом суставе.заработала пиелонефрит. прооперировали по гинекологии от воспаления лопнула кисти и перитонит. а ей всего 14 лет. Учится из-за характера на индивидуальном обучении.Интелект не нарушен.логика шикарная. но постоянно переклинивает.=хочет жить взрослой жизнью. и хочет гулять.Когда становится мягкой. белой и пушистой. сразу начинаю ждать от нее гадости..Дочь не чиста на руку. врет виртуозно и похоже верит в то о чем врет. курит. ведет половую жизнь.Все в ней раннее. гены не изменишь.После детского дома стала мягче. стала кое-как помогать по дому. все подруги советуют отдать в детский дом. а не могу. люблю ее хоть и доставляет столько неприятностей.Дочери дали последний шанс удержаться в семье.если сорвется. ее задерут и возврата не будет..Сейчас мы обе стали спокойнее. а я отпустила ситуацию и решила. будет как будет. Сможет удержаться в семье до 18 лет. очень хорошо. если нет. значит у нее такая судьба. я сделала для нее все что смогла 25.05.2018..23.15

25.05.2018 23:17:28, Приемная мама подростка

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. Луиза представила себе все настолько живо, что даже почувствовала запах картонной коробки. Как удалить запах с игрушки?

Как добиться домашнего обучения?. Школа. Ребенок от 7 до 10. Как добиться домашнего обучения? Дочке 7 лет, 1 класс. В ноябре свалились с пневмонией, через месяц вышли в школу, отучились 3 дня.

Обсуждение

Позвоните в Депарамент образования и задайте им все эти вопросы. Моя подруга сейчас как раз переводит дочку на, кажется, семейное обучение - она говорила, что на это имеет право любой родитель по собственному желанию, вне всяких мед. диагнозов. Просто многие школы никогда не имели с этим дело, и, думаю, именно поэтому руководство школ максимально старается воспрепятствовать переходу на такой вид обучения (по крайней мере, подруга с этим столкнулась). Ну а вообще лучше сходите на сайт, там должны быть ссылки на законы.

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. Понимание этих механизмов в работе сознания породило целое направление по созданию установок позитивного мышления и их визуализации. А этот позор никому не нужен.

Визуализация: успех в работе и победа над вредными привычками. Например, для того чтобы визуализировать успех, нам необходимо задействовать три канала, с помощью которых мы воспринимаем Во-вторых, для того чтобы визуализация помогла...

Визуализация богатства- Всеобщий банк

Эту технику нужно выполнять, когда вы в хорошем настроении. Вы жизнерадостны и наполнены любовью. Тогда результат будет максимальным.

Организуйте пространство. Включите медленную при­ятную музыку.

Сядьте в удобное кресло, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха и представьте себе большой город. Это город изобилия, красоты и блаженства. Пе­ред вами возвышается строгое здание с колоннами, а над ними видна надпись «Всеобщий банк». Вы являетесь почетным клиентом этого банка. Вы заходите в него для того, чтобы обналичить нужную сумму.

Поднимитесь по каменным ступеням и войдите в банк через главную дверь. Подойдите к столу с чисты­ми бланками.

Мысленно выписывайте самому себе чек на ту сум­му, которая соответствует вашим потребностям.

Мысленно подойдите к кассиру и протяните ему чек. Следите, как он с улыбкой кивает, подтверждая, что все в порядке.

Покиньте банк через главную дверь.

Откройте глаза и вернитесь к действительности с пониманием того, что ваши денежные задачи скоро бу­дут решены.

Визуализацияденег - Копилка

Копилка является очень мощным приемом привлече­ния денег в нашу жизнь. Наталья Правдина называет эту технику размножением денег или способом сеять деньги.

Итак, возьмите любую картонную коробку, напри­мер от обуви. Обклейте ее красной бумагой для упаков­ки подарков. Чтобы не было соблазна открыть, короб­ка должна быть заклеена со всех сторон. Сделайте сверху небольшое отверстие для денег. Каждый день вы от­крываете свой кошелек и достаете так называемую эмо­ционально незначимую сумму. Это то количество де­нег, без которых сегодня вы легко обойдетесь. Это мо­жет быть гривна, три или десять, а может быть двад­цать, пятьдесят, сто. И опускаете в копилку. Можно при этом произнести волшебные аффирмации:

Мои деньги размножаются!

Мои доходы постоянно растут!

Я притягиваю деньги! В конце месяца вы распечатываете свою копилку, достаете все накопленные деньги и кладете их в банк на депозит. Самая минимальная сумма для открытия де­позитного счета 100 грн. Важно начать и, самое глав­ное, донести деньги до банка, а не потратить их по до­роге. Выбирайте банк с международным именем, а де­позитную программу - с возможностью пополнения. Стоит вам только начать, как у вас сразу появится азарт, как будто вы играете в увлекательную игру.

Затем снова запечатайте свою копилку и делайте то же самое в следующем месяце. Эта волшебная техни­ка каким-то удивительным образом начнет притяги­вать в вашу жизнь деньги, причем из самых невероят­ных источников. У вас появятся непредвиденные до­ходы, вам начнут дарить деньги. Главное делать все это регулярно. Как только вы забросите этот процесс, источники доходов иссякнут.

Упражнение «Денежный ангел»

Это упражнение для привлечения денег в свою жизнь из книги Роберта Стоуна «Жизнь без ограничений. 10 простых шагов к успеху и счастью» называется «Денежный ангел». Это упражнение рекомендуется выполнять в самых критических случаях.

1. Сядьте в удобное кресло, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха.
2. Пригласите в комнату свое Высшее Я. Когда оно появиться, мысленно обнимите его и скажите «Я тебя люблю».
3. Попросите свое Высшее Я позвать в комнату вашего Ангела-Хранителя.
4. Вообразите, как Ангел входит в комнату и скажите ему «Спасибо за помощь в прошлом».
5. Зачем мысленно объясните своему Ангелу-Хранителю, зачем вам нужны деньги и какая именно сумма необходима.
6. Мысленно поблагодарите Ангела-Хранителя и свое Высшее Я, откройте глаза и вернитесь к действительности.

Визуализация денег - Я - денежный магнит

Самая легкая методика. Проста в воображении и воплощении. Сядьте или встаньте (как вам будет удобнее) в таком месте, где вам никто не помешает. Представьте себе, что вы - магнит, притягивающий деньги , словно железо, тем более что в бумаге купюр есть железные нити. Раскиньте руки, расставьте ноги или сделайте что-то еще, что вам удобно, только представляйте свое: вы - магнит, притягивающий деньги. Вот они тянутся к вам, вот прилипают к пальцам, облепляют руки и ноги, падают на лицо. Стоп! Но даже в воображении не доводите дело до того, чтобы денежный поток накрыл вас целиком - так и задохнуться можно. Контролируйте свое воображение! Начните еще раз: вы - денежный магнит, деньги липнут к вашим рукам, вы сгребаете купюры и укладываете их аккуратной стопкой. И опять деньги - к рукам, и еще одна стопка. А вот купюры прилипли к ногам - осторожно, не наступите на них. Кому приятно, когда на них наступают?! Сложите и эти деньги в аккуратную стопочку. Ну, не ленитесь, складывайте, складывайте!

И что потом? Куда бы вы спрятали пачки в своем воображении? В роскошный старинный кожаный чемодан, в морской сундук, окованный медью, или просто в просторный потайной карман, чтобы всегда иметь их под рукой? Не стесняйтесь - кладите!

А теперь главное - запомните то чувство, которое переполняло вас, когда деньги начали прилипать к рукам. Теперь, если что, просто пошевелите пальцами, вызывая нужную сумму. Помните, вы - денежный магнит, и деньги притянутся! Только не забудьте поблагодарить и магнит, и железо, и денежки. Вы - их повелитель, а как сказал «король-солнце» Людовик XIV, монархи должны быть вежливы. Так станьте вежливы с миром.

Визуализация на привлечение денег -«Я - денежное дерево»

Представьте, уважаемый читатель, что вы - дерево. Не в том смысле, конечно, что вы - дуб или, хуже того, дуболом. Боже упаси! Вы - красивое, сильное, здоровое деревце, краса и гордость округи. Встаньте в полный рост: ваш позвоночник - прямой, твердый ствол. Раскиньте руки - это ваши ветви. Пошевелите пальцами - это ветер играет среди вашей зеленой листвы. А вот каждый ваш лист - купюра. И этих денежных купюр неисчислимое множество!

Что вы чувствуете? Вам спокойно, приятно или, наоборот, хочется петь от радости? Запомните свои чувства, дорогой читатель! Вы окружены деньгами. Вот один лист упал к вашим ногам, вот десять, а вот целый водопад листьев. И каждый лист - купюра по сто долларов. Откуда вдруг доллары? Они же зеленые, как листва. Ясно, что эту визуализацию лучше всего проводить, представляя себе валюту Дяди Сэма.

Окиньте взглядом - достаточно нападало зеленых? Вам хватит на первое время? Потом можно собрать снова сколько нужно. Вы - хозяин этого дерева и повелитель сбора листьев. Вы - гордость и власть. Вы все можете! Запомните и это чувство.

Но пора превращаться обратно из дерева в себя, человека. Раз - и вы стоите прямо посреди огромной кучи из долларов. Собирайте, раскладывайте по пачкам. Деньги счет любят.

Возможно, в реальной жизни вы увидите сильное, красивое дерево. Оно тоже ваше! Мысленно попросите его подкинуть вам «зеленых». Оно выполнит просьбу, вы же - его хозяин. Но будьте добрым господином, не забудьте поблагодарить его. Будьте благодарны этому миру.

Визуализация на привлечение богатства -Деньги летят на свет

Этот метод совмещает предыдущие. Представьте себе, что вы стоите на лесной поляне и прямо на вас падает яркий солнечный свет. Вдруг подул ветер, и к вашим ногам, переливаясь на свету, летят листья... нет - денежные знаки! Здесь хорошо представлять евро (желтые по двести или зеленые по сто - под цвет солнца или зеленых листьев) или российские тысячи (в цвет неба). Что вы чувствуете - изумление, радость? Солнечный свет усиливается, ветер тоже - и вот вокруг вас уже кружится хоровод денег. Это же восторг! Собирайте, складывайте купюры в пачки. Поблагодарите их за то, что они в прямом смысле свалились к вам с неба, поблагодарите солнце за то, что оно светило лично для вас. Не забудьте потом сложить пачки в чемодан или карман и взять их с собой.

И если наяву вам встретится поляна с ярким солнечным светом или вы прямо на улице попадете в столб солнечного света, вспомните свое ощущение восторга на вашей воображаемой лесной поляне. И будьте рады тому, что вы живете в солнечном свете.