Кто такие ниндзя.

Само определение «Ниндзя» появилось в Японии в средние века. В то время под названием ниндзя работали шпионы, или как их сейчас принято называть лазутчики. Так же под знаменем ниндзя работали наемные убийцы. Сейчас образы ниндзя используются по всему миру. Особенно это распространенно в кинематографии, причем как в мультфильмах, так и в аниме и фильмах разных жанров. Так же ниндзя – популярные образы для современных игр (Mortal Kombat, Shinobi, Total War).

Ниндзя готовили своих приемников, т.е. «новобранцем» практически с рождения новичков. Так есть поверье, будто ниндзя постоянно с силой трясли люльку с малышом, чтобы он привыкал к тряске и сам учился группироваться, дабы защитить себя. Важно для ниндзя уметь плавать, потому с раннего возраста малыша учили плавания, порой даже раньше, чем он вставал на ноги. Для ниндзя очень важно правильное дыхание, регулярные тренировки, отличная память, при этом и фотографическая, выносливость и терпимость к боли.

Если вас интересует, как стать ниндзя, подумайте, справитесь ли вы с этим. У ниндзя в качестве основной работы являлись задания об убийстве. Потому важно отметить лучшие орудия для выполнения заданий ниндзя:

1. Яды – медленнодействующие, мгновенные и промежуточные;
2. Кусаригама – серп с цепью на рукоятке;
3. Сюрикэн – метательное орудие.

Сейчас ниндзя – это в большей степени человек, занимающийся единоборством в технике ниндзюцу. Если вникнуть в историю, то стать ниндзя вам уже поздно, сколько бы лет вам сейчас ни было. Как вы уже поняли, ниндзя готовят к их миссии с рождения. К 13-15 годам многие ниндзя погибали от колоссальной нагрузки, а те, кто доживал, редко умудрялся остаться жив после 30 лет.

Если ниндзя не убивали в бою, то он чаще всего погибал от невыносимости новых тренировок, внутренние органы просто отказывались работать. Вы, скорее всего, стремитесь просто быть настолько же сильным и выносливым как ниндзя. Потому вам стоит выполнять такие упражнения:

1. Учитесь группироваться при падении, отрабатывайте технику группировки мышц на практике,
2. Учитесь плавать как можно лучше, это не только придаст вам больше сил, но и пригодится в жизни,
3. Учитесь правильно дышать, надолго задерживать дыхание. Помочь в этом может современная йога,
4. Учитесь грамоте, иностранным языкам, медицине, политике, не забывайте и про постоянные спортивные тренировки,
5. Учитесь выносливости, делайте упражнения не на силу, а именно на тренировку силы воли, не забывайте и про растяжку всех суставов,
6. Учитесь запоминать, как все было ранее, т.е. развивайте фотографическую память,
7. Учитесь не чувствовать боли, в этом так же может помочь йога,
8. Учитесь видеть в темноте, оставайтесь в темных помещениях и вглядывайтесь в темень, постепенно развивая в себе способности видеть достаточно хорошо ночью,
9. Учитесь у монахов, вникните в суть буддизма,
10. Учитесь быть умнее, развивайте смекалку и логику, а значит понимайте, что ниндзя – это развлечение, хобби, а не смысл жизни для вас. Встречайтесь с друзьями, не забывайте близких, любите!

Искусство ниндзя - скрытое тайное знание. Это Владение собой, понимание себя, знание о человеке и мире. Научиться искусству ниндзя можно. Для этого нужно быть уверенным в себе и быть готовым на всё чтобы добиться своей цели и цель эта обязательно должна быть благой,ибо для благих целей разрешено использовать неблагие методы для их достижения. Поступки формируют человека. Об этом многое говорится в буддизме. С этим нужно быть осторожным ведь за каждое своё дейсвие приходится расплачиваться. Это называется кармой.

С чего начать обучение премудростям ниндзя трудно сказать ведь учение тайное. Ниндзютсу не ограничивается одной только физической тренировкой,оно затрагивает все сферы знаний: философия,изотерика и т.д. включая даже психологию и этимологию человека и животных. Всё это входит в обучение.

Обучение и тренировки ниндзя

Стать ниндзя в домашних условиях, пройти заочное или онлайн-обучение искусству невидимок, получить сертификат мастерства или чёрный пояс по ниндзюцу, просто узнать как стать ниндзя — людей, желающих подобного, невероятное количество. Кого-то влечет романтичный стиль изгоев-одиночек, кого-то манят небывалые сверхвозможности — вариантов масса, однако каждый из таких мечтателей, вполне понятно, всего лишь хочет стать хоть чуточку сильнее.

Как бы то ни было, если желание воплотить мечту действительно есть, прикоснуться к подлинному искусству синоби возможно только у настоящего учителя, занимаясь без устали каждый день, в любое время суток.

Но следует помнить, что даже занимаясь в официальных школах нинпо тайдзюцу . далеко не каждый может осознанно приблизиться к вершинам искусства, поскольку, с одной стороны, это требует непрерывной тяжелейшей работы над собой, а с другой, слишком уж много существует версий того, что же является истинной сущностью ниндзюцу, а также как внешних, так и внутренних факторов, задействованных в этом определении.

И всё же, всесторонне развиваясь, тренируя разум, тело и дух, любой человек может отчасти приблизить себя к воинам ночи. И публикуя материалы в этом разделе, мы надеемся, что они помогут всем желающим сделать себя мудрее, сильнее и лучше, и, подобно ниндзя прошлого, одержать самую главную победу в своей жизни — победу над собой.

Хацуми Масааки - Путь ниндзя: Сокровенная техника

Главное в боевом искусстве - не победа, а выживание. Эта книга поможет вам овладеть самыми важными приемами будо, нацеленными на сохранение жизни. Ниндзя был тем, кто своим существованием выражал сам дух будо. Основа ниндзюцу - умение приспосабливаться к окружающему миру, выявление в человеке его потенциальных возможностей, и главное - выживание человека-воина в экстраординарных условиях. Книга расскажет об истории ниндзя, о многообразии ниндзюцу и о системе подготовки воинов в ниндзюцу.

В Японской литературе по ниндзюцу, широкое распространение получила теория создания данного боевого искусства горными отшельниками, которые и назывались Ямабуси следующие учениям сюгэндо берущего свое начало в далеких 710-784.

Ядром сюгэндо послужил древнейший путь богов являвшийся национальной религией Японии в основе которой лежали древнейшие культы их предков.

Как обучится исскуству ниндзя?

Обучение ниндзя - сложнейший процесс обучения искусству под названием «ниндзюцу». Все действия требуют определенного уровня мастерства и, соответственно, должны проходить под постоянным контролем наставников. Малейшие ошибки или расслабление могут привести к непоправимым последствиям.

Так уж завелось, что обучение ниндзя проходят, как правило, буквально с пеленок: малышей подвергают изнурительным испытаниям, которые формируют стойкую личность как в физическом, так и психологическом плане. Но это вовсе не значит, что те, кто упустили время, никогда не смогут добиться успеха. Сильное желание и мотивация помогут на этом пути практически любому, кто обладает соответствующим здоровьем.

Долгие тренировки и отрабатывание техники - залог успеха всех желающих постичь суть учения. Обучение ниндзя не терпит торопливости. В процесс изучения этого древнего искусства входит не только улучшение физического состояния, но и познание идеологии ниндзя. Обучение может проходить в самых разных условиях: на высокой местности, в местах предполагаемой засады и даже в воде. Окружающая среда является ключевым моментом - чем тяжелее она переноситься обучающимися, тем большую закалку приобретает организм. Эта привычка к жестким условиям вырабатывается на самых порах обучения.

Нельзя забывать, что бойцы-ниндзя - в первую очередь великолепные специалисты в области шпионажа и разведки, а это значит, что обучающийся должен быть готов к тому, что придется пренебречь некоторыми жизненными понятиями: «подслушивание» и всевозможные способы добычи информации здесь не являются чем-то чуждым.

Всем, кто готов прямо сейчас приступить к обучению ниндзя можно пожелать только одного - огромного терпения и стойкости, никогда не отказывайтесь от своих благих намерений!

Источники: www.bolshoyvopros.ru, mitsumono.ru, rutracker.org, ninja2.my1.ru, otvet.mail.ru

Организованные преступные группировки

Тонги – радикальные организации Китая

Интеллектуальное оружие

Проект mars one

Мария Ру – призрачный пассажир

Музей группы Абба

В самом сердце Шведской столицы находится уникальный музей, который манит туристов со всего мира. Ведь именно в Стокгольме расположен музей...

Гора Кайлас. Загадки и тайны

Гора Кайлас, находящаяся в Тибете, неизменно привлекающая к себе многочисленных паломников со всех уголков мира. Согласно исследованиям группы Э.Р. Мулдашева, ...

Межконтинентальная баллистическая ракета

Ракетный подводный крейсер стратегического назначения Северного флота Владимир Мономах под командованием капитана 1 ранга Виктора Сидоренко произвел успешную залповую стрельбу...

Человек с двумя сердцами

В медицинской практике достаточно часто встречаются случаи, которые ставят в тупик даже самых знаменитых светил науки. В таких ситуациях человек...

Велотренажеры Reebok-занятия в удовольствие

Спортсмены (и не только) пользуются товарами Reebok уже много лет. Это всем известные и завоевавшие популярность линии одежды и обуви. ...

Остров Зеленый - тайна Ростова-на-Дону

На реке Дон вблизи Ростова-на-Дону расположен малоизвестный остров Зеленый. У самих ростовчан этот остров пользуется дурной славой. Местные сравнивают явления, ...

Мощный электровелосипед

Проект по сборке электровелосипеда ВольтБайкс с подвесным на раму электромотором GNG 60V 750W и LiFePO4 аккумулятором 60V 12AH в центре рамы. Всегда...

Узнать, как стать ниндзя хотят многие. После просмотра фильмов людям хочется обладать теми же способностями и ловкостью. Настоящие ниндзя рождались в семье ниндзя. И поэтому их подготовка начиналась еще с ранних лет. Детям было необходимо освоить искусство «Ниндзюцу». Из него важно было усвоить то, чтополной безопасности быть не может. И поэтому любые действия начинают вызывать противодействия, а от этого нарушается гармония. Необходимо понять то, из-за чего происходит нарушение гармонии. А также достигнуть минимизирования нежелательных последствий. Чтобы стать ниндзя нужно усвоить эти непростые вещи. Необходимо научиться противодействовать любой возможной опасности. Стоит научиться железному терпению. Именно оно отличает настоящего ниндзя от других.Если повезет, то можно попробовать попасть в школу ниндзя, где можно начать осваивать техники воинов. Также пойдет на пользу ознакомление с восточной культурой. Для того, чтобы понять все тайны этих воинов стоит более детально ознакомиться с ниндзюцу. Благодаря этому учению можно приблизиться к тем умениям, которыми обладает настоящий ниндзя.

Стоит заниматься психологической подготовкой, так как настоящий ниндзя должен иметь железную выдержку, чтобы быть воином и наемником. Постоянные тренировки должны войти в привычку, так как организм необходимо держать все время в форме.

Как стать ниндзя из Наруто

Широкая популярность ниндзя в культуре связана в некоторой степени с популярным анимэ «Naruto». Он основан на манге, которая повествует о школе ниндзя. Реальный прообраз ниндзя имеет немалые отличия от персонажей, представленных в анимэ. Ниндзя в наруто считаются военной опорой страны, а в реальной жизни ниндзя служили наемниками, что считается совершенно противоположным героям анимэ.

Популярность Наруто долгое время не ослабевает. Именно поэтому многие хотят знать, как стать ниндзя из Наруто. Чтобы достичь этого нужно закончить Академию ниндзя. По окончанию можно получить звание низшего ниндзя – Гэнин. Спустя какое-то время можно попробовать сдать экзамен для повышения квалификации. В том случае, если он сдан положительно, можно получить звание среднего ниндзя, то есть Тюнина. Ниндзя, у которого есть большой опыт и мастерство имеет звание высшего ниндзя, Дзенина. В том случае, когда такой нинздя еще имеет мастерство в какой-то дисциплине, то его следует называть Токубэцу-дзенин.

Но не стоит забывать еще о таком важном моменте, как костюм настоящего ниндзя. Его совершенно необязательно покупать. Можно сшить самостоятельно. Но для начала стоит определиться, какого именно героя костюм больше всего привлекает. Подходящие модели можно подыскать в журналах по шитью. Если немного переделать схему, то можно получить желаемый результат. Также есть модели костюмов, которые можно переделать из готовой одежды. Можно также приобрести костюм, схожий с анимэ и доделать отдельные моменты. Главное, укрепить некоторые детали в костюме, чтобы они были похожи как у героев Наруто. И когда обучение будет пройдено, а костюм готов, то можно будет считать себя ниндзя из Наруто.

Как стать ниндзя в реальной жизни в домашних условиях

Для того, чтобы овладеть искусством ниндзя дома необходимо запастись терпениеми развивать силу воли. Пройдет немало времени, чтобы понять и усвоить полностью, как стать ниндзя. Стоит начать выполнять упражнения, которые приблизят к желаемой цели. Можно начать с уроков равновесия и правильного дыхания. Это очень важно, так как ниндзя должен уметь исправно бегать, а не останавливаться из-за отдышки. В школе ниндзя уроки дыхания являются обязательными. Итак, нужно сидя на коленях, опуститься на пятки, а затем вдохнуть и задержать дыхание. Руки в это время берутся в замок за спиной. Делая медленные вдохи, головой нужно коснуться земли перед собой. Необходимо делать небольшую паузу между попытками. Тогда дыхательный ритм будет нормализовываться. Затем нужно встать и на длинном вдохе, поднять руки вверх и нагнуться так, чтобы коснуться земли. Колени при этом сгибаться не должны. Далее колени можно согнуть и выдохнуть. Потом принимаем начальную позицию. Теперь нужно вдохнуть и вытянуть руки перед собой. Затем их нужно резко согнуть в локтях и не дышать столько, сколько получиться терпеть. После этого можно выдохнуть иопустить руки в расслабленном состоянии. Во время выдоха можно сконцентрироваться на мысли, что выдыхается ненужный углекислый газ. А энергия выдоха плавно переходит от живота в солнечное сплетение.

В феодальной Японии ниндзя, еще известный как шиноби, был тайным агентом, специализировавшимся на саботаже, шпионаже, несанкционированном проникновении, террористических актах и военных действиях. В то время как самураи придерживались строгих правил поведения, как моральных, так и правил боя, ниндзя боролись в темноте, проникая в места назначения, не привлекая внимания врагов. Чтобы бороться как ниндзя, вам необходимо выработать в себе быструю реакцию, силу, а также умение проникать и выбираться из необходимых мест, практически невидимым для своих противников.

Шаги

Часть 1

Двигаемся как ниндзя

Передвигайтесь ночью. Чтобы быть как можно более незаметным, ниндзя практически всегда работает ночью. Их отменный шпионаж и партизанские тактики выходят далеко за рамки традиционного воина. Чтобы научиться быть ниндзя, вам необходимо привыкнуть действовать после заката. Потренируйтесь передвигаться в полной темноте. Это поможет вам лучше воспринимать мир вокруг себя.

• Передвигаясь ночью, вам необходимо избегать фонарей или другого искусственного уличного света.
• Позволяя глазам приспособиться к полной темноте, вы делаете половину дела, обучаясь передвигаться во тьме. Ниндзя обладают как статическим зрением, то есть они видят неподвижные объекты в темноте, так и динамическим зрением, то есть, замечают двигающиеся объекты в темноте. Попробуйте выработать у себя и то, и другое. Передвижение в темноте – отличный способ тренироваться.

1. Лазайте по деревьям. В добавок к их скрытным действиям, ниндзя должны быть очень проворными. Ни одна стена не должна стать слишком высоким препятствием, а все предметы, которые становятся у вас на пути, должны быть преодолимыми. Хорошо лазить по деревьям – отличный способ практиковать проворное передвижение. Ниндзя часто преодолевает высокие стены, забираясь на деревья и перепрыгивая с дерева на стену.

   Используйте природный камуфляж. Частью того, чтобы слиться с окружающей средой, будет использование именно ее для своей пользы. Начните с позы, в которой лучше всего можно прятаться, известной как Узура-Гакуре. Для этого вам будет необходимо прижать конечности и голову к телу, и занимать как можно меньше места в пространстве. Если вы не будете двигаться, вы сможете с легкостью спрятаться среди камней в естественной среде. Также вы можете прятаться, используя деревья.

   • Еще один вариант – это Каннон-Гакуре, когда вы закрываете лицо и стоите перед деревом. Скрывая белизну своего лица, вы сливаетесь с деревом и обращаете слепое пятно в глазу каждого человека себе на пользу.
   • Ниндзя часто прячутся за деревьями. Так же, как и при Узура-Гакуре, вам необходимо быть неподвижным, еще более неподвижным, чем листья на ветру. Если у вас получится быть более неподвижным, чем листья, ваши враги будут видеть только их движение, ваше тело будет практически невозможно обнаружить.

2. Уклоняйтесь от подозрения врагов. Настоящий ниндзя владеет искусством быть незаметным, он может передвигаться, не выдавая своего присутствия. Несмотря на то, что современный ниндзя должен действовать в условиях искусственного уличного света, множество древних техник все же можно использовать.

   • Скрытная походка – самый простой из таких методов. Если вы будете делать шаги внешней стороной стопы, вы сможете приглушить звук обычного шага. Тренируйтесь на гравии или песке, так как вы сможете оценить звук вашего шага, а также отпечаток ноги, который остается после вас.
   • Отвлечение и запутывание направления также помогут вам избежать подозрения ваших врагов. Вы можете бросить камень в другую сторону от своего пути или, в наши дни, попросить кого-то позвонить по телефону человеку, мимо которого вам необходимо незаметно пройти. Он отвлечется на другой звук, что даст вам время проскользнуть мимо.
   • Вы можете также использовать обычные звуки, например, капающую воду или шум мотора, чтобы замаскировать звук вашего движения.

3. Бегайте быстро. В то время как умение быстро преодолевать стены очень важно в вашей тренировке, вам также необходимо убедиться, что ваша выдержка все еще при вас. Конечно, ваша цель – отвести от себя подозрения ваших врагов, но вам все же стоит быть уверенным, что вы сможете убежать в любой непредвиденной ситуации. Если вас преследует враг, ваши стратегии шпионажа пригодятся вам не в такой степени, как обыкновенная скорость.

   Часть 2

   Сражаемся как ниндзя

   1. Тренируйте прыжки. Для ниндзя важно иметь силу прыжка, так как ему необходимо преодолевать стены и прыгать между различными объектами. В сочетании с навыками в беге и лазании, вам будет проще избежать атак врагов, даже если вы и вступите с ними в бой. Вам также стоит укреплять ноги, так как огромная часть вашей физической мощи будет заключаться в них. Вот несколько упражнений для улучшения навыков прыжков и укрепления ног:

      • Делайте выпады. Это укрепит квадрицепс.
      • Передвигайтесь на носочках, чтобы укрепить икры. Передвигаясь на носочках, вы также тренируете более тихое движение, что улучшит ваши навыки шпионажа.
      • Прыгайте как можно выше на ровной поверхности, пока не почувствуете себя истощенным. Также это известно как ударные прыжки.
      • Сядьте в позу наездника, сильно согнув колени, разведите ноги и плечи, сидите в такой позе довольно долго. Такое сидение на корточках поможет укрепить ноги. Вы также можете прыгать из такого положения, как и в предыдущих прыжках.
      • Поднимите ногу в воздух на уровне талии и держите ее так. Это упражнение известно как удар ногой в сторону. Оставайтесь в такой позиции как можно дольше.
      • Если у вас есть доступ к оборудованию для упражнений на вес, тренируйте ноги при помощи сидения на корточках с утяжелением и прессом для ног. Чем сильнее будут ваши ноги, тем больше силы вы сможете вложить в прыжок.

   2. Укрепляйте торс упражнениями с весом тела. В наше время большая часть тренировок ниндзя касается умения использовать вес собственного тела, чтобы увеличить силу. Эти упражнения вам будет легко включить в режим тренировок, так как вам не нужно дополнительное оборудование.

      • Помните, что для освоения этих упражнений вам понадобится время, так как необходимо задействовать все тело, а не одну изолированную мышцу.

   3. Освойте тэквондо. В вашу программу по становлению ниндзя можно включить многие боевые искусства, но тэквондо является одним из старейших и самых испробованных. Одним из плюсов тэквондо является то, что вы сосредотачиваетесь на работе ногами, а не руками. Ваши враги, особенно если они тренированы в ведении боя, не смогут атаковать вас кулаками.

      Сражайтесь, используя палки. Включаясь в сражение, ниндзя может бороться, используя палки. Это подходит, если вам приходится сражаться с большим количеством врагов, особенно, если ваши противники нападают с различного рода оружием, холодным или огнестрельным.

      Часть 3

      Учимся жить как ниндзя

      1. Одевайтесь, чтобы слиться с окружающей средой. Чтобы стать настоящим ниндзя, вам необходимо сливаться с окружающей средой, будь то оживленная городская площадь или отдаленный лес. Так как ниндзя должен избегать подозрения своих врагов всегда, важно адаптировать одежду под окружающую среду.

         Освойте дыхательные техники ниндзя. Контролировать дыхание важно, чтобы стать полноценным ниндзя. Из-за того, что вам необходимо прятаться на протяжении длительного времени, оставаясь как можно более недвижимым и соблюдая тишину, вам необходимо уметь делать дыхание тише. Тренируйте эти техники, которые не только помогут вам не привлекать внимания, но также улучшат осознанность:

         • Дышите в такт шагам. Вы естественным путем сможете следить за движениями и убедиться, что получаете достаточно кислорода. При беге следуйте пропорции 3:2, позволяя вдоху занимать три шага, а выдоху два. При ходьбе можете использовать более медитативную пропорцию 4:2.
         • Тренируйте глубинное дыхание. При правильном дыхании двигается весь корпус. Постарайтесь вдыхать животом как можно чаще, пока это не войдет в привычку.
         • При ходьбе вдыхайте через нос, а выдыхайте ртом. При беге вам необходимо больше кислорода, поэтому вам стоит вдыхать через нос и рот одновременно.

      2. Переймите диету ниндзя. Чтобы тело двигалось быстрее и более эффективно, ниндзя придерживаются строгой постной диеты. Сведите к минимуму потребление мяса, молочных продуктов и сахара, так как ваше тело долго превращает эти продукты в энергию. Легкая еда, богатая протеином, например, кедровые орехи, отлично подойдет для ниндзя. Говорят также, что кедровые орехи улучшают сенсорное восприятие и замедляют процесс старения.

         • Не стоит есть продукты, которые могут вызвать запах от тела. Если враги могут учуять ваш запах, вы вызовете подозрение. Просто того, чтобы вас не слышали и не видели противники, недостаточно. Вас должно быть невозможно учуять любым из органов чувств.

      3. Тренируйтесь в тайном месте. Из-за того, что существование ниндзя возможно благодаря тому, что его нельзя вычислить, вам нужно следить за тем, чтобы не тренироваться в присутствии потенциального врага. Найти уединенное место, особенно для тренировки навыков борьбы или уклонения от встречи с противником, очень важно для поддержания секретности.

      4. Сведите к минимуму и упростите быт. Очень сложно на самом деле придерживаться жизни ниндзя, если вы имеете слишком много вещей или связей с конкретным местом. Вам необходимо постоянно быть в движении, а также полностью адаптироваться к любой среде, в которую вы входите. Именно поэтому важно не держаться за ненужные вещи. Они будут препятствовать вам постоянно передвигаться. Вы должны находиться в окружающем мире, постоянно воспринимая окружающую среду открыто и ясно.

         • Приспособьтесь к минималистическому образу жизни, сведя то, чем вы обладаете, только к действительно необходимым вещам.
      • Прочтите “Искусство войны” Сун Цзу. В этой книге вы найдете много информации об идеях для борьбы, которыми делятся сами ниндзя. Там рассказывается о том, как составлять планы, вести войну, о тактиках, маневрах, топографии, шпионаже и многом другом.

      Источники

      1. http://www.ninjaencyclopedia.com/ninja/training.html
      2. v=onepage&q=climbing%20trees%20ninja%20training&f=false

Влюблен ли в вас мужчина: 10 признаков

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

1. Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
2. Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
3. Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
4. Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки