Семейная жизнь подразумевает постоянную работу над эмоциями, выражениями. Согласно исследованиям в первые 3 года брака мужчины и женщины не замечают в друг друге недостатков или снисходительно к ним относятся.

Но отношения у супругов могут испортиться. Причинами становятся разные ситуации: неуважение, непонимание, совместный быт и др.

Женщины в семье ведут себя более спокойно и разлажено. Они подстраиваются под мужа, угождают потребностям, выполняют желания. Мужчины – полигамный вид, им свойственно проявлять неуважение к жене, особенно если она сидит дома с детьми в декрете, а он обеспечивает её. Мужчина чувствует себя добытчиком, хозяином ситуации, считает всё разрешённым.

Обратите внимание! Обижаться на мужчин за неуважение бессмысленно. Во многих случаях они делают это неосознанно, не подозревая, что их поведение обижает, затрагивает за живое женщину.

Поэтому нужно грамотно намекнуть мужу на недостойное поведение. Если слова мужчина не понимает, то указать неправильность поступка стоит действиями.

Таблица: советы психологов как проучить мужа за неуважение.

Совет	Действия
Объявление «бойкота»	Перестаньте разговаривать с супругом. Не реагируйте на обращение, негативные высказывания. Супруг осознает вину, извинится. Если ситуация повторится, перестаньте замечать его существование в жилом помещении.
Отказ от совместного сна	Шантажировать сексом – не самая хорошая идея, но эффективная. При проявлении неуважения лишайте мужчину плотских утех. Если шантаж сексом не подходит – откажитесь от совместного сна. После неприятного инцидента лягте спать в другой комнате, лишите супруга объятий, теплоты, нежности. Сон в одиночку заставит переосмыслить содеянное. Но помните, что такими методами злоупотреблять нельзя. Данные приёмы применяются к мужчинам со спокойным, уравновешенным темпераментом. Взрывные личности отреагируют дополнительными оскорблениями.
Повторить его действие	Поступите с ним аналогично. Если проявлением неуважения служит глумление или насмешки, найдите у мужа недостатки и вдоволь посмейтесь над ними при нём. Но не делайте это на людях. У мужчин слабая психика и критика от любимой женщины на глазах у посторонних спровоцирует понижение самооценки и вызовет негативную реакцию.
Оставьте супруга один на один с собой	Данный метод подойдёт для мужчин, любящих домашние посиделки с женой. При проявлении неуважения, покиньте квартиру, дом на время. Отсутствие любимой женщины проявится на психоэмоциональном уровне. Он поймёт потребность в супруге, в его поддержке и опоре. Но помните, покинуть на время дом – это не уйти из дома на неделю. Уйти можно на вечер, чтобы доказать, что дом без хозяйки, которую обидел мужчина не такой уютный.
Прекращение выполнения домашней работы	Перестаньте готовить, убирать, стирать, гладить, мыть посуду и т д. Невыполнение данных обязанностей насторожит мужа, он поймёт, что поступил неверно. Такое «наказание» актуально за оскорбления, за обиду, неуважение или чрезмерную гордыню мужчины.
Переложить все женские обязанности на супруга	Оставьте быт и детей на попечительство любимого. Он поймёт его важность женского труда в семье.
Разговор	Многие психологи утверждают. Что разговор – это залог счастливой семейной жизни. В паре, где проблемы обсуждаются, а не замалчиваются, дольше сохраняется любовь. Они не ругаются, не проявляют неуважения. Поэтому поговорите со своим любимым. Объясните свою боль за его слова или поступок, предложите его поставить на своё место.

Проучаем мужа за другие обиды

Неуважение – не самый страшный «грех» со стороны мужчины. Часто представители сильного пола ведут себя аморально: изменяют, поднимают руку, оскорбляют и т. п. Но не спешите рушить семью в таких случаях.

Перевоспитать супруга можно. Делать это нужно аккуратно, не прибегая к кардинальным мерам.

Способ зависит напрямую от погрешности любимого:

1. Проучить за измену. В вопросе супружеской неверности не принимайте поспешных решений. Если любите предателя, проучите его так, чтобы у него больше никогда ни возникало желания сходить «налево».

Способы:

• Расскажите всем знакомым об интимных подробностях вашей жизни, делая уклон на неудовлетворённость от мужских действий. Когда мужчину выставляют плохим любовником, он готов сквозь землю провалиться от стыда.
• На время откажитесь от интима с изменщиком.
• Заведите поклонника. Увидев, что его женой интересуются другие представители сильного пола, муж активизируется и поймёт свою ошибку. Пробуждение ревности – очень сильный толчок к развитию крепкой семьи.
• Если у женщины хорошие отношения со свекровью, то поведайте ей тайну похождений её сына. Свекровь засрамит собственное чадо за непозволительное поведение, а многие мужчины не выдерживают критики мамы. Для них потеря доверия матери – удар по больному месту.

2. Проучить за гулянки. Действенный способ – поступить также же. Отправьтесь с подругами в бар, ресторан. Задержитесь там до ночи, не предупредив супруга. Вышибайте клин клином.

По приезде домой сделайте удивлённое лицо и скажите, что не понимаете, что плохого в посиделках с подругами в компании молодых и привлекательных мужчин. Ревность возьмёт гору, и муж задумается над своим поведением.

Второй способ предусматривает заснятие на камеру поведения мужа во время гулянки. Если он ведёт себя похабно, выпивает, то утром покажите ему фото, видео, пусть полюбуется на себя со стороны.

3. Проучить мужа алкоголика. Если супруг хронический алкоголик, то устройте его на лечение в наркологический диспансер. Покажите, что с ним будет, если не перестанет пить.

Проучить за пьянку можно такими методами:

• Эксперименты с внешностью . Если многочисленные уговаривания и просьбы не пить, не действуют, то «подпортите» милому внешность, когда он будет пьян: накрасьте ногти, сделайте эпиляцию на ноге, наложите макияж, сделайте причёску.

  Поняв, что в бесчувственном состоянии он беспомощен, он призадумается о пьянстве в следующий раз.

• Добавьте в пищу, воду слабительного . День, проведённый в обнимку с унитазом, мужчина запомнит навсегда. Он подумает, что это причина алкогольной интоксикации организма.

Важно! Не желательно экспериментировать с медицинскими средствами, не зная, на что у человека аллергия, можно нанести ему вред.

Полезное видео

Похожие записи

Очень эффективно работает способ «Повторить его действие». Для мужчины это что-то вроде холодного душа.

Ответить

Я с мужем в браке прожила 2 года всего. Много ошибок было сделано, виноваты были оба. Жили далеко от родителей, никто не советовал и не помогал. Очень жаль, что эту статью я не прочитала раньше, здесь много полезного, кое-что даже сохраню себе на компьютер. И да, я согласна с Екатериной, без уважения друг к другу никакие отношения не могут строиться. Без уважения и доверия никак нельзя. Разговаривайте друг с другом чаще, делитесь своими переживаниями. Я уверена, многих скандалов можно избежать, если просто разговаривать со своей второй половинкой.

Ответить

Если мужчина — неряха, да еще любит выпить, то лучший способ уйти от него на месяц — другой. Он быстро поймет, кто в доме больше всех трудится и станет ценить вас.

Ответить

Начинается семейная жизнь с радости и счастья, но рано или поздно все пары переживают трудности. Женщины устроены так, что внимание и забота требуется им всегда. Мужчины же, однажды завоевав свою хранительницу очага, просто не видят нужды в том, чтобы проявлять внимание регулярно.

Взаимное уважение это фундамент, без которого не построить семью. Если вы видите, что муж перестал относиться к вам уважительно, знайте, что это серьёзная угроза вашим отношениям.

Чаще, именно мужчины являются виновниками возникновения конфликтов в семье. Обижают, не проявляют внимание и уважение и даже оскорбляют жён немалое количество мужей. Переживая обиду, большинство женщин испытывают жгучее желание отомстить мужу чего бы это не стоило.

Как проучить мужа за неуважение: советы психологов помогут женщинам разобраться в непростой ситуации и сохранить семью.

Одна из этих вещей, как известно – скандал. В каждой семье и для каждой женщины существует своё мерило неуважения. Кто-то спокойно относится к бранным словам в свой адрес, а кому-то достаточно лёгкой смены тона общения, чтобы почувствовать себя обиженной.

Многим представительницам прекрасного пола свойственно поведение, когда они намеренно провоцируют мужчину на конфликт. Сделав партнёра виноватым, женщина получает мужчину, которым легко манипулировать. Таким образом, чувствуя свою власть, повышает собственную самооценку. Кроме психологического комфорта, из собственных обид многие извлекают материальную выгоду.

Поэтому в первую очередь нужно признаться себе, что иногда обиды вы придумываете сами. И не спешите отмахиваться от этой мысли.

Вы захотели шоколада, а он не догадался, вы натёрли ногу, а он не пожалел? Запомните как дважды два – мужчины не умеют читать ваши мысли. Более того, мужчины не понимают женских намёков. Всё что должна сделать женщина, чтобы быть понятой – это прямо сказать о том, чего ей нужно.

Попробуйте говорить с мужчиной открыто: «У меня разболелась голова, и я хочу, чтоб ты меня пожалел». «Дорогой, а давай на днях ты купишь мне букет цветов». «Мне неприятно когда ты разговариваешь со мной грубо, пожалуйста, говори со мной помягче».

Чем конкретнее, проще и безэмоциональней будут ваши фразы, тем больше шансов, что мужчина прислушается к вашим словам. Помните, что сказанное в приступе истерики или гнева останется лишь пустым звуком.

Спокойно, мягко, последовательно выразите свою претензию, после чего обязательно скажите чего вы хотите от мужчины. Например: «Я так люблю когда мы ходим с тобой в кафе или кино. Когда это не происходит, я начинаю сильно нуждаться в твоём внимании и расстраиваюсь. Давай сходим в ресторан в следующую пятницу».

Первое и самое главное – не держите обиду в себе. Во-первых, это опасно для вашего здоровья, во-вторых, это не имеет никакого практического смысла.

Держать обиду, для того, чтобы припомнить при удобном случае неприятелю – тоже неверный шаг. Обида должна быть высказана и принята противоположной стороной. Высказывать обиду нужно по горячим следам, пока ваш обидчик не забыл о произошедшем. Вместе с тем, если вы сильно гневаетесь или расстроены, то обязательно дайте себе время успокоиться. Прокрутите в голове случившуюся ситуацию, встаньте на место мужчины.

Каждый раз, когда вам кажется, что вас обидели, ответьте честно на два простых вопроса:

• Действительно ли меня хотели обидеть? Если нет (что скорее всего) то просто отпустите ситуацию.
• Хочу ли я сейчас чувствовать себя обиженной? Если да, то продолжайте. Если нет, то выдохните и объясните мужчине, что он сделал не так.

Наверное, не существует женщин, способных не обижаться на мужчин. Но если вы сможете научить себя не злиться по мелочам, отделять истинные проступки мужа от проступков совершённых по неосторожности или непониманию, научитесь доносить до мужчины суть своих претензий – то быть вам лучшей женой на свете.

Помните, что путь прощения самый лёгкий и правильный для женской сути. Научившись прощать, женщина приобретает свободу и независимость от поведения мужчины и становится для него близкой, понятной и желанной.

Выходя на тропу войны, вы должны принять тот факт, что в семейных войнах женщины не выигрывают практически никогда. Вступая в конфликт, вы, по сути, уже проиграли. А женская сила проявляется в мудрости и умении воспитать мужчину добром и лаской.

Но если всё-таки вы не находите в себе силы на конструктивный разговор с обидчиком и вас мучает жажда мести, то психолог подскажет как сделать это с минимальным вредом для вас и вашей семьи.

• Тщательно продумайте план своей мести, взвесьте «за» и «против» и предугадайте реакцию мужа. Примите заранее тот факт, что мужчина может просто развернуться и уйти, не захотев играть в ваши игры.
• Хорошо подумайте о последствиях вашего плана мести. Возможно, вы получите больше вреда от этих действий, чем ваш супруг.
• Попробуйте отплатить ему той же монетой. Если он отреагирует отрицательно, то укажите ему на свои чувства в аналогичной ситуации. Объясните, как больно вам бывает и какое поведение от него вы ждёте.
• Не переходите границ. Всегда сохраняйте своё достоинство и не позволяйте мужу показаться недостойным в ваших глазах. Человек, которого пристыдили, унизили не очень-то захочет исправляться.
• Используйте метод от противного. Хвалите мужа на людях, при его родителях. Восхищайтесь теми качествами, которые хотели бы в нём развить. Пускай это будет даже самая наглая ложь. Супругу будет просто некуда деваться, и он начнёт проявлять себя так, как вы его преподносите. Кроме того, он будет благодарен вам за то, что вы не хаете его на людях, как поступают многие жёны.

Для того чтобы сохранить семью и взаимное уважение, жена должна нести достойно свою роль. Ведь «делает» мужчину женщина. А значит, чем благороднее и мудрее будет линия поведения жены, тем меньше шансов выпадет на проявление недостойного поведения мужа.

Поверьте, что есть на свете женщины, которым действительно никогда не грубят, которым дарят цветы и оказывают другие знаки внимания. Мужчины чувствуют и высоко ценят женщин с развитым чувством собственного достоинства. Такие дамы пробуждают в них рыцаря и заставляют становиться лучше.

Поэтому, если даже вы не в силах устоять перед соблазном проучить мужчину за неуважение, то сделайте это тонко, мудро, не унизив, а открыв в мужчине хорошие стороны.

И в идеальных, на первый взгляд, семьях не обходится без ссор. Что уж говорить о молодых парах? Непонимание со стороны партнеров приводит к скандалам и бурным выяснения отношений. Представительницы прекрасного пола из семейных конфликтов выходят тяжелее, чем мужчины. Ссора заканчивается обидой, которая переход в затаенную злость на мужа. Отомстить - желание естественное, рожденное задетой гордостью. И чем больше женщина думает о причине обиды, тем сильнее становится стремление проучить мужа. Как и зачем мстить супругу? Стоит ли результат потраченных усилий?

Месть - путь разрушения

Как хочется сгоряча отплатить нерадивому мужу за душевные страдания, ударить побольнее, дать почувствовать темную гамму и переживаний. Как он мог обидеть любимую супругу? Когда ухаживал, в любви клялся, подарки дарил, защищать обещал. А в браке героизм и испарился. Как же его проучить? Из дома уйти? Собрать детей, уехать к маме... Объявить забастовку и месяц не готовить? Не разговаривать? А может устроить «серьезный разговор» и давить на совесть?

Остановитесь! Мужчина сделал вам больно, обидел, расстроил. Это не делает его героем, но и в негодяи записывать мужа рано. Выбирая путь мести, вы повторяете поступок супруга. Желание причинить боль любимому человеку заведет отношения в тупик. Вспомните, на чем строиться брак:

• взаимоуважение,
• понимание,
• общие интересы,
• чувства…

Об этом мечтает каждая женщина.

Но о каком взаимном понимании и уважении может идти речь, когда один супруг делает другому больно намеренно? Вынашивая в голове план мести, приготовьтесь к скорому распаду отношений.

Если терять вам уже нечего, тогда вашему вниманию предлагаются безотказные тактики женского ответа, на мужские проступки.

Женские «наказания»

Молчанка

Любимое дамами средство для пытки мужчины. Но насколько эффективен результат? На что надеется женщина? Она помолчит день/неделю/месяц, сделав надутое, обиженное лицо. Негодный муж должен думать, в чем он провинился. В процессе мысленных поисков, на него снизойдет озарение, он осознает вину, раскается, принесет искренние извинения и осознает ценность своей супруги.

Мужчина задумается, это правда. Сначала в голове мужа мелькнет мысль: «Опять!» Затем он испытает раздражение, посетует на женскую логику и примет условия войны. Мужчины не любят чувство неизвестности. Копаться в тайнах женской души им не по силам. Сильный пол иначе устроен. Экстрасенсорными способностями 99,99% мужей не обладают. Эмпатия тоже к сильным мужским сторонам не относится. Так о чем он думает? О печальной участи сильного пола, вынужденного терпеть женские капризы.

С каждым днем давление на мужчину будет усиливаться, причинять дискомфорт. Извинение - это способ вернуть в жизнь удобство и простоту. В этот момент супруг готов раскаяться в чем угодно, угрызения совести при этом не испытывая. Для него «молчанка» - очередная женская заморочка. Раз причина неизвестна, значит, и нет ее вовсе.

Собравшись с силами, мужчина приходить просить прощение. В большинстве случаев, если причина так и не была четко озвучена, он подбирает нейтральные слова, выслушивает гневную тираду благоверной, получает великодушное прощение и живет дальше.

Чем чаще женщина устраивает молчанку, тем больше она надоедает мужчине. В один прекрасный момент он вещает на жену ярлык, записывает ее в клуб «птичек мозгоклюек» и отправляется на поиски лучшей жизни: ночи на работе, любовница, друзья, новая жена…

Пытка воздержанием

Шантажировать мужчину сексом — что может быть эффективнее? Интимная жизнь для представителей мужского пола – вопрос серьезный.

Страшные события начинаются, когда женщина обнаруживает слабость в сексуальном желании супруга. Состояние неудовлетворенности – это , и дамам это известно.

Привыкший к ежедневным постельным марафонам супруг неделю живет без секса. Угадайте, куда направлены его мысли? На работе он думает о сексе, по дороге домой он думает о том же, видя жену он представляет… даже не пытайтесь угадать о чем фантазирует мужчина во время долгого воздержания. Помимо рассеянных мыслей, супруг получает физический дискомфорт и борется с кучей предрассудков, а заодно, чувством стыда и неловкости, когда физиология напоминает о себе в ненужный момент. Прекрасная месть. Мужчина запомнит ее надолго.

Когда мужу станет совсем тяжко, он придет извиняться. Сделает это со вкусом: все ваши капризы ради бурного примирения. Один раз этот фокус, может, и пройдет. Но задумайтесь, какова вероятность, что мужчина заведет любовницу? Или пойдет и снимет девочку на ночь? После таких развлечений, самой бы не пострадать, от ЗППП никто не застрахован.

А если посмотреть на вынужденное воздержание мужа с этической точки зрения, то секс становится валютой. Муж хорошо себя ведет – получает награду, плохо – остается «голодным». А потом представительницы прекрасного пола жалуются, что секс теряет краски. Постель превращается в расчетное место, а вы в простого бухгалтера: «Получите и распишитесь».

Повторение ошибок

Прием «зеркало». Муж вернулся с гулянки? Вперед на ночную тусовку с подружками! Телефон отключить, подруг предупредить, чтобы на звонки супруга не отвечали. А если изменил? Найти любовника на ночь! Или на день, тут как пойдет. На грубости отвечать грубостью, забывать обещания и вообще вести себя неподобающе по образу и подобию мужнему.

Море негатива мужчина получит сполна, разгневается, изревнуется, издергается, обидится. Но что это даст? Какое решение могут предложить два обиженных друг на друга человека? Одно дело, если муж отбывает наказание за грубость и невнимательность, а другое, если за измену и обман.

Доверие – вещь хрупкая. Один раз уронишь, больше не склеишь. Трещинки дадут течь в неожиданной ситуации.

Мелкие пакости

Это худший вариант из всех возможных. Да, вы можете испортить любимую вещь мужа, выкинуть его коллекцию карточек с футболистами, сломать ноутбук или поцарапать машину. Но как мужчина на это отреагирует? Если порча имущества происходит тайно, то какой в ней смысл? Уроком мужу она не станет, лишь разозлит и испортит настроение. А еще и по бюджету семейному ударит (если у супругов он совместный).

А если действовать открыто? Скандал неизбежен. Предыдущие варианты мести не наносят урон имуществу. После долгого молчания ничто не мешает говорить, после воздержания мужчина не отказывается от интимной связи, и даже грубое поведение жены можно простить. Но испорченная вещь будет напоминать о содеянном еще долго.

Если невыносимо хочется напакостить мужу для успокоения души, искупайте его щетку в унитазе. И незаметно, и приятно. Но только помните, что с этим мужчиной вам еще целоваться предстоит, когда он заслужит секс, в качестве прощения.

Любая месть скажется на семейных отношениях. Если вам нечего терять - вперед! Но если в ваших планах прожить вместе долгие годы, завести детей, воспитать внуков - остановитесь сейчас. Это не значит, что о ситуации надо забыть. Но и решать ее нужно иными методами. Для начала выясните, не была ли обида надуманной.

Надуманные обиды

Женщины – существа ранимые, нежные, обидчивые. На что обижаются? Чаще всего причиной становится непонимание. Главная цель женщины, которая дорожит отношениями, не проучить, а научить мужчину. Подумайте, как отреагирует муж на молчанку или очередной скандал из утомительной серии «Ты меня не любишь!» Для женщины эта фраза значит: «Ты не обращаешь внимание на меня, не целуешь, не обнимаешь, в кино не водишь, слова ласковые на ушко не шепчешь». Для мужчины значение одно: «Мне с тобой плохо».

Сильный пол о любви имеет другое представление, отличающееся от женского. Он мужик. Деньги в семью приносит, по хозяйству иногда помогает, раз в полгода поучающие лекции для детей проводит, в постели старается. В семье все стабильно и хорошо. Цветы на 8 Марта принес, стиральную машину подарил на Новый год, что еще для женского счастья надо? Не понимают мужчины дамских нежностей, пока прямо не скажешь. И не загадочной фразой, а четко и по делу: «Хочу, поцелуи после работы получать, букет цветов раз в месяц, вечером нежности подавай, объятий, перешептываний…» - и дальше по порядку.

У «непонимания» причины те же: отсутствие открытого диалога. Вы отругали мужа, потому что он ленивый. Но объяснили ли причину?

Он не вынес мусор, пыль не протер, мусор за собой не убрал в комнате. Все надо проговаривать четко, тогда супруг пойдет навстречу. Мужчины не дружат с абстрактными понятиями, им нужны четкие претензии. А если проговорили и не сработало? Муж твердо настаивает, что быт, воспитание детей и решение жилищных вопросов – дело женское. Не понимает он, что не созданы хрупкие дамские плечики для такой непосильной ноши. Тогда оставьте его с детьми дома одного, наедине с бытом. Придумайте причину уехать на пару дней: маме помочь, подруге, бабушке. Тихо и мирно отправляйтесь на отдых. Мужу хватит и половины дня, чтобы оценить труды супруги. Не понял с первого раза? Повторите снова.

Мужские «грехи»

Люди совершают ошибки. Если вы дорожите браком, но обида не дает вам покоя, постарайтесь решить проблему мирным путем.

Измена

Этот мужской «грех» бьет по женскому сердцу больнее всего. Мстить супругу за измены имеет смысл, если вы приняли решение разойтись. Тогда смело используйте описанные выше пункты. Сделайте уход неожиданным. Утром он отправился на работу, а вечером вернулся в пустую квартиру, где ни одной вашей вещи не осталось. Телефон недоступен, контактов нет, друзья молчат. Мужчина сильно понервничает.

Если же вы решили остаться, . Узнайте, почему , что ему не хватает. Диалог – главный метод решения проблем.

Неуважение

Неуважительное отношение со стороны супруга появляется, если женщина изначально допускала подобное поведение. Сначала шуточки, потом неловкая история из интимной жизни, рассказанная друзьям. С неуважением сталкиваются старательные хозяюшки, балующие супругов. Он, возвращаясь с работы, гордо шествует к дивану, компьютеру, телевизору, а жена бегает, выполняя бесконечные «подай-принеси».

Поговорите с мужчиной. Объясните, что личная жизнь не должна становится публичной. Скажите, что вам не нравится, когда он откровенно шутит или рассказывает про вас истории интимного характера. Вспомните неприятную историю из его прошлого и пригрозите, что расскажете ее подругам, если супруг не пойдет вам навстречу.

Когда муж груб, скажите, что конкретно вы считаете недопустимым: повелительный тон, усмешки или закатывание глаз во время диалога. Чем четче обозначена проблема, тем быстрее вы найдете компромисс.

Безразличие

Он не увидел новую прическу, забыл про день рождения вашей мамы, не заметил смены имиджа. Да, мужчины плохо запоминают детали. Вы удивитесь, но многие представители сильного пола не помнят, как выглядят их родители, дети, жены. Муж знает, что у вас темные волосы, серые глаза, он представляет, какого размера ваша грудь и попа, скажет, в какой части вашей спины находится родинка, но собрать образ целиком не сможет. Это не значит, что он вас не любит, так устроена мужская память. Не у всех представителей сильного пола жизнь так печальна, но в целом, мужчины склонны запоминать только обобщенные детали внешности. Наказывать без вины виноватого – не лучшая идея.

Если вы сделали прическу – скажите мужу об этом. Сменили стиль – похвастайтесь перед супругом. Он поймет, что надо делать и говорить.

Обман

Ложь разрушает отношения. Но виной мужских обманов становятся женщины. Представители сильного пола обманывают, чтобы избежать неприятных последствий правды. Обычное наказание не избавит мужчину от этой привычки. Единственный способ исправить ситуацию – создать такие условия, в которых мужчина не будет бояться сказать правду. Как это сделать? Принимать услышанное без истерик и скандалов. В данном случае сработает метод кнута и пряника: наказание за ложь, награда за искренность.

Прежде чем мстить мужчине, задумайтесь, стоит ли подвергать опасности брак? Разрушить отношения проще, чем построить их заново. Для воспитания представителей сильного пола есть более мягкие и эффективные методы, которые имеются в арсенале каждой мудрой женщины.

Рано или поздно конфетно-букетный период в жизни пары завершается. И случается, что любящий и внимательный муж начинает отпускать неприятные шутки, меньше считаться с мнением жены или и вовсе позволяет себе грубости… Важно понимать: крах отношений начинается именно с таких «мелочей», поэтому смиряться с подобным неуважением нельзя ни в коем случае. Однако и паниковать из-за малейшей обиды или непонимания не стоит. Важно различать реальное неуважение и небольшие недоразумения, которые случаются в жизни каждой пары.

Что считается неуважением?

В начале отношений, если мужчина любит, то сознательное неуважение к своей женщине проявить он просто не способен. Мнение любимой для него важно, даже если женские поступки и логику он считает неверными. Поэтому пытаться изменить, «перевоспитать», а тем более обидеть жену он не станет.

Однако проходит совсем немного времени и ситуация может измениться к худшему. Возможно, в семье родителей мужа было принято не слишком уважительно относиться к женщинам. Или любимый не справляется с негативом на работе и пытается найти разрядку дома. Какова бы ни была причина, в любом случае, от прежнего почтительного отношения мужа не остаётся и следа.

Грубости, презрительные реплики, беспочвенные претензии и игнорирование мнения партнёрши – вот далеко не все признаки возможного неуважения. Если смириться с такой ситуацией, вскоре в вашей семье могут стать привычным делом оскорбления и рукоприкладства. Поэтому добиваться уважения от мужа просто необходимо.

Как поступить, если муж забыл об уважении?

Причины

Прежде чем пытаться бороться с неуважением любимого человека, стоит задуматься о возможных причинах такого поведения.

• Возможно, грубости и неуважение были нормой в семье родителей мужа или в отношениях с прежней девушкой. Или своей бескомпромиссностью супруг просто пытается показать, «кто в доме хозяин». Если это так, то и в свою семью он попытается перенести привычный стереотип поведения, и понадобится немало усилий, чтобы ситуацию изменить.
• Неуважение может быть и симптомом более серьёзной проблемы, например, измены мужа. Специально раздражая жену и провоцируя скандалы в семье, мужчина может подсознательно «снимать» с себя вину, оправдывая своё поведение.
• Как ни печально, часто причиной неуважения мужа становится поведение жены. Случается, что в семейной жизни женщины становятся придирчивы и нетерпимы, вместо поддержки и одобрения отдавая мужу обиды и претензии. Женившись на цветущей и счастливой девушке, мужчина ожидает такой и видеть супругу в ежедневной жизни. А если за небольшой срок та самая девушка превращается в растолстевшую и вечно недовольную женщину в старом халате, то появление неуважительного отношения со стороны мужа – вопрос времени.
• Мужчина может вести себя неуважительно и агрессивно просто вследствие физиологических особенностей. Так, усталость от работы или проблемы со здоровьем способны вызвать раздражительность и грубость супруга.

Взгляд психолога: почему возникает ситуация?

Если неуважение со стороны мужа появилось не в начале совместной жизни, а со временем, психологи советуют женщине искать причины такого поведения в собственных поступках . Грубости, оскорбления и иные проявления агрессии могут быть для мужчины просто способом защиты. Возможно, так он пытается защититься от упрёков, нотаций или слишком настойчивого желания супруги стать «второй мамой», Зачастую неуважению и физическому насилию со стороны мужа предшествует психологическое насилие со стороны жены.

С другой стороны, проявлять неуважение муж может, чувствуя уязвимость и зависимость жены. Например, когда женщина находится в декретном отпуске по уходу за ребёнком, муж упрекает её тем, что лишь он в семье является единственным добытчиком. В этом случае есть несколько возможных способов повлиять на мужа.

Как сделать, чтобы муж вспомнил об уважении?

Есть несколько возможных способов повлиять на супруга. Начать стоит с откровенного разговора. Далеко не всегда, проявляя неуважение, мужчина пытается сознательно причинить вам боль . Выбрав подходящий момент, можно спокойно и тактично рассказать ему о своих переживаниях и огорчениях из-за его поведения. При этом важно учесть два нюанса.

Диалог - основа решения проблемы

Однако если понять чувства супруги муж не готов, заставить его вспомнить об уважении можно и иными способами .

1. Немногие мужчины любят заниматься домашними делами. И если в ответ на мужские грубости вы перестанете готовить, забудете об уборке и не позаботитесь о наличии чистой рубашки для супруга – у него будут серьёзные поводы задуматься о своём поведении.
2. Не меньше, чем женщине, мужчине нужны телесные отношения. Отказывая ему в нежности и сексуальных удовольствиях, можно добиться реального изменения поведения. Если, конечно, причина грубости не в отношениях с другой женщиной.
3. В психологической поддержке любимой муж также нуждается. Действенным способом влияния стает отказ от общения. Возможно, супруг задумается о своих поступках, если вы станете чаще задерживаться на работе, ночевать у мамы, проводить время с подругами.

Какой бы способ «наказать» мужчину вы ни выбрали, важно чтобы он понимал причины такого поведения и мог оценить, как много может быть потеряно из-за банальной грубости.

Возможно ли заставить?

К нам относятся именно так, как мы сами это позволяем. Изменить поведение мужа можно даже в самых «запущенных» ситуациях, однако скандалами и обидами добиться этого не удастся .

Прежде всего, задумайтесь: считаете ли вы себя достойной уважения? Если да, то за какие качества и достижения? Добиться уважения от других может только самодостаточная личность. Поэтому так важно осознавать собственную ценность, достигать поставленных целей, постоянно развиваться. Радуйте и любите себя, находите время для ухода за собой и общения с приятными людьми, ищите вдохновения в занятиях по душе.

Уважающая себя, счастливая женщина не станет жить в атмосфере неуважения. И мужчина рядом с ней, скорее всего, начнёт проявлять почтительность и восхищение. Если же этого не случится – задумайтесь, действительно ли вам нужны эти отношения?

Видео. Как вернуть уважительное отношение мужа

Полноценная семья без взаимного уважения не может существовать. Помните, что важно не только добиться уважения от мужа, но и самой уважать ценности и потребности любимого. Только в этом случае удастся прожить по-настоящему счастливую жизнь.

Конечно, мысль о том, что все несчастливые семьи несчастливы по-своему, не стала бы такой популярной, не попади она в резонанс с чувствами людей, переживающих семейный разлад. Однако, какими бы запутанными ни были наши семейные коллизии и какими бы неповторимыми ни были наши индивидуальные черты, психологический анализ показывает, что все несчастливые семьи, начинавшие как счастливый союз любящих друг друга людей, неизбежно следуют одному и тому же «сценарию распада», печальным итогом которого является либо развод, либо вынужденное одиночество вдвоем. При этом каждая фаза этого сценария характеризуется своим особенным (тем не менее, общим для всех несчастливых пар) набором эмоций, переживаний, психологических установок и т.д. Данная статья посвящена краткому анализу главных этапов этого сценария, а в следующей будет рассказано, как можно его изменить и вернуть семье утерянный эпитет «счастливая».

Разлад начинается с того, что на семейной сцене один за другим появляются «четыре всадника апокалипсиса»- термин, введенный в обиход психологии семейных отношений американским исследователем Джоном Готтманом , посвятившим изучению этого вопроса более четверти века. Вот их имена, расположенные в порядке от наименее вредного к наиболее роковому: критицизм, неуважение, оборонительность и отчуждение. Обратите внимание: среди четырех главных разрушителей брака нет злости и гнева. Оказывается, эти сильнейшие отрицательные эмоции не страшны сами по себе - они вредят только в сочетании с критицизмом и неуважением.

Критицизм

Важно отличать критицизм от выражения недовольства и высказывания претензий, просьб и требований - этих вполне здоровых и крайне необходимых в семье инструментов для притирки и лучшего уживания. Грань между ними тонка, и ее очень легко перейти. Именно поэтому критицизма в той или иной мере не избегает никто. Ситуация становится опасной, когда партнер по какой-то причине игнорирует ваши претензии (возможно из-за того, что вы не смогли их ясно выразить). Рубикон бывает перейден, когда вместо разбирательства по отдельному поводу и реакции на конкретное действие или поведение вы обрушиваете свой гнев на личность или характер партнера в целом.

Образно говоря, конструктивная и законная претензия начинается со слов «я...», «мне...», «для меня...» и т.д., а критицизм - со слов «ты...», а то и еще хуже: «ты всегда...» или «ты никогда...» (критицизм имеет склонность к обобщению). Надо заметить, что начинать с «ты» психологически гораздо легче, чем с «я», и с этим связана одна из главных трудностей в борьбе с критицизмом. Казалось бы, какая разница - «я» или «ты»? Но для того, на кого направлен критицизм, разница в восприятии весьма ощутимая, ибо зачин «ты» - это мощное воздействие «против шерсти». Однако и для нападающей стороны разница не менее ощутима - главным образом с точки зрения результата: поскольку критицизм автоматически провоцирует его объект занять оборонительную позицию, вероятность удовлетворения нашей претензии сильно понижается.

Искусство правильно высказанной претензии заключается в том, чтобы как можно яснее и четче выразить свое собственное неудовлетворение по поводу конкретной ситуации, и не возможности избегать обобщенных обвинений. Следует подчеркнуть, что постоянное сдерживание и замалчивание недовольства не спасает положение - в один не очень прекрасный момент оно может прорваться лавиной критицизма.

Неуважение

Если раны, наносимые критицизмом, являются всего лишь его неизбежным побочным эффектом (ведь основная его цель - желание, чтобы партнер делал или не делал что-то или как-то), то прямой целью второго всадника семейного апокалипсиса является именно желание ранить, наказать, обидеть, унизить, психологически задеть партнера.

Неуважение подкрадывается незаметно и обычно начинает проявляться с помощью «языка тела». Красноречивыми знаками утраты уважения являются демонстративные вздохи, презрительные гримасы, закатывание глаз, ухмылки, качание головой... Серьезный признак неуважения - отвлечение на посторонние темы в то время, как партнер выражает свою озабоченность. Очевидными проявлениям и неуважения являются обидные прозвища, оскорбления, брань, унижающий юмор, передразнивание, насмешки, сарказм...

Когда неуважение входит в семью, супруги склонны «забывать» все замечательные черты, которыми обладает их вторая половина. Прямое следствие этого процесса - угасание любви. Вот почему первые ростки неуважения надо беспощадно выкорчевывать - разумеется, в себе, ибо выкорчевывание их в другом обычно приводит к обратному результату, в то время как хороший пример может вдохновить.

Оборонительность

Если вас атакуют, проявляя критицизм и неуважение в ваш адрес, естественной реакцией (на уровне рефлекса) является оборона («Оставь меня в покое!»). И эта «естественность» оборонительности усугубляет дело, потому что «жертва нападения» склонна не видеть ничего плохого в своем поведении. Оборонительность проявляется с помощью таких приемов:

Отрицание своей вины

Оправдывание - перекладывание вины на других людей или внешние обстоятельства.

Возвращение обвинений по типу: «а ты...». Например, на жалобу жены: «К нам никогда не приходят гости из-за того, что ты такой бирюк!», - муж парирует: «Как мы можем приглашать к себе людей, когда в доме такая грязь - ты же никогда не убираешь!»

«Начали за здравие, а кончили за упокой» - когда якобы согласие на самом деле означает несогласие («Да, но...»)

«Хождение по кругу», когда на каждое «да», сказанное женой, муж отвечает «нет», и каждый из них повторяет свои аргументы, не обращая внимания на то, что говорит другой.

Нытье. В этом случае не так важно, что именно говорится, а важно, каким тоном - обиженным, детским. За любыми словами подразумевается одно: «Зачем ты придираешься ко мне? Я ни в чем не виноват(а)...»

У оборонительности тоже есть свой язык тела. Это скрещенные на груди руки, переминание с ноги на ногу, фальшивые улыбки, когда губы кривятся, а глаза остаются серьезными... Женщины, занимающие оборонительную позицию, часто трогают шею, как бы перебирая невидимое ожерелье. Цель оборонительности - попытка защититься и предупредить будущие атаки. Беда в том, что оборонительность не способствует решению конфликта и только усугубляет семейные проблемы.

Отчуждение

Рано или поздно кто-то из супругов (как показывают наблюдения, чаще это муж) просто перестает реагировать - даже оборонительно - в ответ на упреки своей половины. Так в семью входит «четвертый всадник апокалипсиса» - отчуждение. Классическая ситуация, когда в ответ на вопросы или упреки жены муж хранит ледяное молчание. С его точки зрения он просто не хочет лишних скандалов и проявляет разумную сдержанность. В большинстве случаев он даже не понимает, что отчуждение само по себе является мощнейшим инструментом отрицательного воздействия, не говоря уже о том, что оно разобщает супругов.

Как показывают исследования, реакция мужей на отчуждение жен, как правило, относительно спокойная, тогда как большинство жен реагируют на отчуждение мужей остро и болезненно - не только психологически, но и физиологически (повышенный пульс и кровяное давление, затрудненное дыхание, боль в сердце и т.д.). Следует заметить, что при открытой конфронтации наблюдается обратная картина: пульс и давление у мужей повышается сильнее, чем у жен. Возможно, что эта физиологическая особенность является одной из причин «мужского лица» семейного отчуждения - мужья подсознательно избегают ситуаций, наносящих вред их здоровью.

Однако с точки зрения здоровья семьи, отчуждение хотя бы одного из супругов - это сильнейший вредоносный фактор. Если неудачное и неумелое общение портит отношения, то отчуждение их разрушает. Вместо обсуждения конкретной проблемы любая конфронтация приводит к удручающей картине: жена кричит на мужа, а он отгораживается от нее каменной стеной. Иногда муж просто молчит и, как кажется, вообще никак не реагирует, иногда он может пожать плечами или покачать головой, произнести нечто краткое и саркастическое, вроде «Ты всегда и во всем права...», повернуться и уйти - в другую комнату или из дома. Конечно, реакции такого рода могут иметь место и во вполне здоровых отношениях. Главное, чтобы они не стали обычными и привычными.

«Невинная жертва» и «праведное негодование»

И все же, когда все четыре всадника семейного апокалипсиса поселяются в вашем доме - это еще не конец, а только начало конца. Главный их вред в том, что они вносят в отношения диссонанс, мешают супругам нормально общаться и взаимодействовать, порождают негативизм, с которыми крайне трудно справляться, если не понимать, что происходит по сути. Настоящая катастрофа наступает, когда хотя бы один из супругов начинает думать о своей половине в стойком негативном ключе.

Ежедневно, ежечасно, а то и ежеминутно мы ведем сами с собой мысленный внутренний диалог. В тех случаях, когда мы испытываем сильные отрицательные эмоции (например, злость, боль и отчаяние от того, что нас не понимают и не хотят понять), наши внутренние мысли могут быть либо самоутешительными (когда, например, мы «уговариваем себя», что это просто временное недоразумение, и вообще, все это не так уж и важно...), либо наоборот, усиливающими нашу негативную реакцию. Очевидно, что самоутешительные мысли больше присущи супругам из счастливых семей, тогда как супруги из несчастливых семей в своих мыслях склонны заводить себя все больше. Более того, как выяснили психологи, негативные мысли супругов из несчастливых семей, при всей их непохожести и уникальности, отличаются двумя общими признаками, проявляемыми как вместе, так и по отдельности: во-первых, это отношение к себе, как к невинной жертве, а во-вторых, выражение праведного негодования по отношению к другому.

Невинная жертва видит в своем партнере монстра, который относится к ней плохо, придирается по пустякам и совсем не ценит. Надевая маску невинной жертвы, мы тем самым освобождаем себя от ответственности за разгоревшийся конфликт, а значит, и от труда по его конструктивному разрешению. Это и есть главный недостаток такого образа мыслей - ведь до тех пор, пока каждый из супругов не станет прилагать усилия по налаживанию отношений, семейные проблемы решаться не будут. Поза праведного негодования во многом похожа на роль невинной жертвы, но «обогащена» чувством враждебности и неуважения по отношению к партнеру. Супруг, пылающий праведным гневом, ощущает себя уязвленным и жаждет реванша. Очевидно, что такой образ мыслей никак не помогает ни оздоровить, ни наладить семейные отношения. Чтобы не попадать в ловушки невинной жертвы и праведного негодования, нужна немалая внутренняя смелость наряду с серьезными усилиями по самоанализу.

Переполнение

Финальная стадия семейного «сценария распада» начинается с того, что у кого-то из супругов (а иногда у обоих сразу) появляется стойкое ощущение невыносимости такой жизни. Им становится все труднее контролировать свои чувства, их поведение становится экстремально враждебным (неважно, в оборонительном или отчужденном ключе). Такое состояние называют психологическим переполнением. Мужчины склонны входить в него чаще и легче, чем женщины (по тем же причинам, по которым мужчины чаще и легче поддаются соблазну отчуждения), однако и у женщин нет от него иммунитета. В состоянии переполнения человек ощущает себя несправедливо атакованным, непонятым, полным праведного гнева. Его захлестывают отрицательные эмоции, он хочет прекратить «эту пытку» и сбежать. Как вариант, у него появляется непреодолимое желание ответить ударом на удар.

Когда человек находится в таком состоянии, любое обращение к нему со стороны партнера вызывает реакцию ужаса и усталости («Боже, опять он(а) за свое!..»). У него развиваются супербдительность и напряжение в ожидании очередных придирок, а затем вырабатывается нечто вроде условного рефлекса на свою «половину» - на определенный тон ее голоса, на некое выражение лица... Тяжкие, разрушительные мысли о партнере становятся не исключением, а правилом, постоянным мысленным фоном. Позитивные проявления партнера либо игнорируются, либо рассматриваются с подозрением - начинает работать психологический эффект накликанной беды (чем больше вы настроены на нечто негативное, тем большая вероятность, что вы столкнетесь с реальными или воображаемыми признаками этой негативности, что, в свою очередь, очевидно еще больше укрепит вашу уверенность в ней).

Надо заметить, что в счастливых семьях тоже могут случаться отдельные инциденты переполнения, однако они носят поверхностный и «ситуационный» (связанный с какой-то конктретной, частной проблемой), а не глубокий и хронический характер. Когда кто-то из супругов испытывает хроническое переполнение, все хорошее, связанное с семьей и партнером, перестает им восприниматься. Если не остановить это процесс, постоянное переполнение приводит к дистанцированию, изоляции и окончательному разрушению отношений. Работает такая схема: семейные проблемы начинают казаться неразрешимыми, а обсуждение их с партнером - совершенно бесполезным. Постепенно супруги привыкают жить отдельными, параллельными жизнями, и в конце концов у каждого из них появляется ощущение «одиночества вдвоем», несмотря на то, что официально они могут еще состоять в браке.

Взгляд назад

Ничто так не предсказывает будущее семьи, как видение супругами своего общего прошлого. Когда кто-то из них начинает воспринимать семейную историю в отрицательном свете, это является одним из самых ранних и верных признаков того, что семья находится в опасности. Так, супруги из семей, идущих к разводу, склонны вспоминать время зарождения своих отношений, как полное неопределенности, смятения и тревоги. Свою встречу они описывают, как событие, осложнившее их жизнь, а не как радостное и чудесное. Если счастливые супруги с гордостью говорят о тех препятствиях, которые они преодолели на пути друг к другу, то несчастливые смотрят на аналогичные обстоятельства с разочарованием и грустью.

Все вышеописанные наблюдения относятся в одинаковой степени к обоим супругам. Есть, однако, три важнейших признака грядущего развода, которые в большей мере касаются мужей, чем жен. Первый - это ощущение общности в противовес разделенности. Другими словами, чем больше муж представляет свою историю, как общую с женой, тем больше шансов, что их союз выстоит в любых испытаниях. Весьма благоприятный признак - когда муж отлично помнит нюансы своих чувств и детали своих поступков в период ухаживания за будущей женой, тогда как крайняя забывчивость - очень неблагоприятный признак. Ну, и наконец, в стабильных и счастливых семьях мужья склонны говорить о своих женах с любовью и гордостью, тогда как в нестабильных и несчастливых - наоборот, причем спектр выражаемых отрицательных эмоций может быть весьма широк.

Взгляд вперед

Почему в одних семьях негативные проявления бывают побеждены позитивными, а в других нет? Разгадка здесь не в том, что какие-то люди изначально подходят друг другу лучше, чем другие. Идеально предназначенных нам «половинок» не существует в природе, это всего лишь мечта и миф. Однако люди отличаются гибкостью и способны меняться, подстраиваться друг под друга, если у них есть достаточно сильная мотивация для таких изменений. Среди множества причин того, что счастливые поначалу семьи становятся несчастливыми, выделяются две главные. Первая - это неумение слышать позитив и конструктив за шумом негатива. Вторая - нереалистические ожидания по поводу того, как должны вести себя супруги (прежде всего «другой»).

Отсюда следует и план спасательных операций. Для начала супругам надо бы вспомнить, что под завалами боли, обид и одиночества хранится нечто хорошее - то, что некогда вызвало их любовь друг к другу и желание жить вместе. Параллельно следует научиться преодолевать в себе негативизм. Конкретные пути к спасению могут прийти через понимание того, что именно вас разводит. Ну, и самое главное - надо стараться общаться и взаимодействовать с любовью и пониманием даже в самых тяжелых и стрессовых ситуациях и вместе работать над улучшением отношений.

Светлана Сенеко