Что заставляет двигатель прогресса. Путь к себе. Фермент, спасающий от жира

Это одно из самых критикуемых качеств человека. О том, как победить лень пишут статьи, есть специальные тренинги по устранению его из жизни человека. Мне было неохота писать эту статью, но моё понимание лени очень сильно отличается от того, что думают по этому поводу большинство людей. Однако сначала предлагаю посмотреть на это интересное качество личности с обыденной точки зрения, а в конце статьи изложу как это понимаю я.

Животное, преследуйте животное, убивайте животное, животное кожи, курите животное, едите животное. Но все, что преследует, убивает и готовит, означает много грубой работы, и где-то по пути мы влюбились в мечту о без усилий. В то время как традиционно уделяется тяжелая работа, американцы также, как ни парадоксально, внимательно следили за любыми нововведениями, которые могли бы вывести некоторые из тяжелой работы из повседневной жизни. Как изобретатели, работающие неполный рабочий день, оба человека вносили огромный вклад в человечество: Джефферсон радикально улучшил плуг, когда создал так называемый «плуг с пеной плёнки наименьшего сопротивления», который с трудом вырывался в почву; и Франклин был добросовестным научным пионером, который доказал, что, забив молнию в бутылке, эта молния и статическое электричество были действительно одним и тем же веществом - открытием, которое сделало его всемирно известным.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога !

Я человек ленивый, нужно ли стыдиться этого?

Лениться можешь ты, но так умело,
Чтоб деньги получать за это дело.
Стыдись не лени больше, а труда ты,
Когда за труд достойной нет оплаты.

Сергей Функнер

Наш мир дарит нам сотни возможностей чего-то добиться, кем-то стать, жить хорошо. Тем не менее, очень большое количество людей недовольны сложившимися обстоятельствами их жизни. Почти всегда они обвиняют кого-то в своих неудачах: учителей, родителей, друзей, свою страну и редко кто признает, что именно их лень - главная причина того, что они имеют.

Лампы, имитирующие Солнце

Но у обоих мужчин был талант к тому, чтобы заниматься тем, что могло бы вызвать улыбку допинга на лице толстяка и сидячего американца. В нем участвовали «лежащие непокрытые и голые на кровати в течение часа, практика, которую он утверждал, хорошо для здоровья», - пишет историк культуры Том Лутц «Ничего не делая»: «История мокасинов, шезлонгов, бездельников и бомжей в Америке».

Воздушная ванна не улавливала, но вы должны дать Франклин очки за то, что они вкладывали столько мысли и усилий во что-то, что требовало так мало каждого. Из двух штаммов, присутствующих в вышеупомянутых изобретениях, то есть изменяющихся в мире и немых - мы в последнее время больше склоняемся к последним. В это десятилетие, в частности, изобиловали идиотские товары и услуги, призванные удержать нас в довольном, почти зомби-подобном состоянии. В этот рассветный период ультра-удобства люди, которые только недавно были поражены возможностью отслеживать любые самородки информации в Интернете, теперь выпускают поток проклятий, когда веб-страница не загружается достаточно быстро.

Тяжело бороться с ленью. Этого врага (слово то какое!) вы не видите, его нельзя услышать, он внутри вас. И что бы его преодолеть нужно приложить немало усилий. Не могу утверждать, что я был вполне успешен в его преодолении, но своим прогрессом могу быть доволен и вот некоторые рекомендации, с помощью которых вы можете победить свою апатию и инертность.

С ростом интернет-шопинга, даже акт посещения магазина стал причудливым времяпрепровождением. Это два удобства по цене двух. Дети получают сообщение на раннем этапе, что расходуемые усилия - это игра с дураком. Помните, когда вы были ребенком, и вы ткнули палку - простую палку с фактического дерева - в зефир? И вы держали ее над костром и смотрели, как Загадочный пламя поджарило раковину, еще больше прижимая внутренности? Его телескопический шашлык из нержавеющей стали, который вращается со скоростью 92 оборотов в минуту, будет жарьте зефир для вас.

1. Действуйте
Вы можете испытывать чувство лени, если у вас для выполнения какой-либо работы. Действие - это хороший способ для повышения энергетики на целый день.

2. Отдыхайте
Если вы не даёте себе достаточно отдыха, это будет способствовать вашей ленности. Откуда может взяться энтузиазм, если у вас одна мысль - выспаться? Поэтому убедитесь, что с отдыхом у вас всё в порядке. Есть такие люди - трудоголики, которые вообще разучились отдыхать. Если честно, я им не завидую. Они просто забыли, что жизнь дана человеку не только для работы.

Прокачивает ли спагетти через зубцы вашего вилка, оставляя вас с этим досадным несчастьем возраста, синдромом кистевого туннеля? На вопрос, могут ли дети, привыкшие использовать новомодный аппарат, беспомощны в МакГарри говорит: «Вы всегда можете вернуться к старой идее вилки», - говорит МакГарри, увидев лапшу при ужине в домах своих менее хорошо оборудованных друзей. Прочный пример американской склонности избегать сложной подготовки пищи - это сэндвич с арахисовым маслом и желе. В ближайшую послевоенную эпоху те же качества, которые сделали сандвич идеальным для Арденнского леса, потребовалось 18 секунд, чтобы подготовиться и стать болюсными после нескольких жевательных целей - сделали его общенациональным Обеденный перерыв.

3. Установить минимальный срок начала работы
Самое трудное - начать что - то делать. Дальше, обычно, всё идёт как по маслу. Я сотни раз в этом убеждался. Представляю это так: нужно "взять себя за шиворот" и посадить за стол, чтобы, например, писать эту статью. Через некоторое время мысли начинают течь рекой и уже трудно остановиться. Таким образом, установите минимальное время, например, 20 или даже 10 минут, по истечении которых вы начнёте работу. Небольшое усилие чтобы начать, и вы сами убедитесь в эффективности этого приёма.

Машина, которая играет с домашними животными

Величайшему поколению пришлось открыть две банки, в то время как бэби-бумеры смогли добиться того же результата, открыв только один. Уэлч и Смайкер свалились, создавая гибкие контейнеры для сжатого воздуха их слишком подслащенных желе, так что весь процесс производства сэндвича теперь без посуды и интенсивного сжатия. Когда-то источник питания для космонавтов, тюбиковые продукты растут не только здесь, но и в Европе. Различные сладкие пудинги также доступны в форме трубки.

Эти же скелеты показывают, что люди тогда были также «очень похожи на людей, живущих сегодня», сообщают авторы. Для всех наших сверкающих достижений наши кости говорят, что мы стоим на месте, если не отстаем. Может быть, наша растущая готовность пройти через жизнь в почти коматозном состоянии удерживала нас физиологически застойными? Нажмите кнопку, высуньте свой язык, а автоматический конус сделает все остальное. Кто знал, что лизать была такая сложная задача? На вопрос, может ли его изобретение сделать детей более ленивыми, чем они есть, Хартман говорит: Я так не думаю.

4. Создайте срочность
Это один из наиболее действенных способов победить лень. Если у вас есть ощущение срочности, то будет гораздо легче вставать и делать то, что нужно. Один из вариантов создать срочность - это установить крайний срок выполнения работы.

5. Концентрируйте внимание на преимуществах
Одна из причин бренной ленности заключается в том, что мы видим только предстоящие трудности и не думаем о выгодных результатах нашей работы. Нужно сосредоточиться на преимуществах, а не на трудностях и .

Соблюдая наши желания через продукты, которые они получают, различные корпорации, похоже, чувствуют американскую тягу к почти полной пассивности. Хлоразептик также представил свои собственные растворяющие полоски. Как спросила Эллен ДеДженерес в недавней рутине: «Не можем ли мы больше сосать?».

Вы нажимаете кнопку, и она будет работать изнутри или снаружи вашего дома. Вы также можете хлопать, если вы не на своем пульте в то время. Пульт поставляется с двухсторонней лентой, так что вы можете прикрепить ее к стене. Он когда-нибудь возвращался к старомодным выключателям света?

6. Назначьте себе вознаграждение
Если результаты работы слишком далеко в будущем, то это может значительно ослабить вашу мотивацию для действий в настоящем. В таких случаях вы можете установить для себя вознаграждения за достижения на промежуточных этапах движения к цели.

7. Подумайте о результатах бездействия
Что произойдет, если вы не сделаете это? Конечный результат, обычно, мотивирует вас. Мысль об отсутствии результата из-за безделья также может быть мотивирующим фактором. Каковы будут последствия, если вы не сделаете то, что должны были сделать?

Нелегко наклониться над кушеткой. А. в основном состоявший из пионеров, был обязательно трудолюбивым народом. Даже когда началась Гражданская война, изобретение Плимптона открыло один из первых сумасшедших потребительских культов. Рено: тем, кто достиг вершины этой «наклонной конвейерной ленты», был предложен бренди, чтобы помочь им преодолеть шок поднятия на 45 футов выше Нижний этаж.

Все способы борьбы с ленью

Опасения Р. о том, что может стать типичным американцем, возможно, лучше всего воплощены нашим нынешним национальным талисманом Гомером Симпсоном, человеком, который не слишком горд пить свое пиво из шлема, оснащенного двумя держателями для чашек и несколькими ногами труб.

8. Найдите партнеров
Наряду с внутренней мотивацией иногда бывает полезной и мотивация внешняя, когда партнеры дают нам пинка по зад и тем самым помогают преодолеть лень.

9. Достигайте больших целей поэтапно
Нами может овладеть лень и подавленность из-за масштабности задач. В таком случае есть смысл достижение цели разделить на несколько этапов. Чтобы съесть слона, нужно есть его по маленькому кусочку.

Держатели чашек, кстати, повсюду. Можем ли мы отступить от псевдо-серьезного тону этой статьи в минуту, чтобы спросить: обладатели Кубка? Что, вы не можете держать свою чертову чашку? Существует чрезвычайно богатый человек в Китае, который смеется долго и упорно каждый раз, когда он говорит своим друзьям, как он сделал свое состояние.

Мебель, которая движется самостоятельно

В последние годы люди научились принимать в спальне технологии, механические или фармацевтические. Но даже Сиалис кажется старой школой по сравнению с новым гаджетом, недавно созданным доктором Стюартом Мелоем из Уинстона-Салема, Северная Каролина. С принятием изобретения Мелой не будет необходимости прелюдии, не говоря уже об ужине и фильме. Обнаружившись, как врач лечил женщину с болями в спине, устройство представляет собой дистанционно управляемый электрод, хирургически имплантированный в Основа спинного мозга.

10. Записывайте свои результаты ежедневно
Вы можете видеть свою лень. Один из способов - это отслеживание ежедневных результатов путём фиксации их на листке бумаги. Чистый лист бумаги и будет представлять вашу лень.

Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть. Тристан Бернар

Нет, продукт еще не вышел на рынок. Теперь, когда секс требует меньше усилий, чем когда-либо, можем ли мы сказать то же самое о воспитании детей? Когда дети старше и хотят, чтобы взрослые в своей жизни могли заниматься такими вещами, как уловка, современные родители делают современную вещь: они передают работу на аутсорсинг. Вы не видели, как Дилан едет в стиле Бемис, пока вы не наняли этот наряд. И зачем шарить свой путь через классические ритуалы связывания родителей и ребёнка, когда обученные профессионалы сделают это за вас?

В Лос-Анджелесе состоятельные родители взяли на работу молодых людей-консультантов-консультантов - чтобы прийти к ним домой и поиграть со своими детьми. Вскоре после того, как она выследила их через знакомых, которые использовали эту услугу, на заднем дворе появились спортивные молодые люди. Все эти парни выглядят одинаково, - говорит Гарлин, - они действительно подходят, шесть футов два, и многие из них похоже, имеют хвост, чтобы идти с их темной, итальянской внешностью. Существует также большая помощь для любителей ленивых задниц и их больших толстых домашних животных.

Лень нельзя рассматривать только как негативное явление. Как ни странно, именно она является одним из компонентов «двигателя» прогресса, а иногда и основной, или даже единственной причиной.

Все изобретения человека были сделаны им для его же комфорта и улучшения жизни в целом. Люди искали возможности делать работу качественней, быстрее, в больших объемах и у них это получалось. Но именно лень заставляла включать фантазию, умственные способности и творческие потенции для реализации задуманного.

Это правда, что собаки в конечном итоге выглядят как их владельцы. С собачьей диетической таблеткой они могут подражать нашей растущей зависимости от простого медицинского решения проблем, которые могут быть решены с неприятными усилиями. Вы катаетесь вместе, как ваша собака, прикрепленная к скутеру с аутригером и ремнями безопасности, делает работу потянув вас на время вашего ходить. Казалось бы, совершенно интуитивно, даже нелогично, что люди, занимающиеся рекреационными видами спорта, хотели бы затратить как можно меньше усилий.

Может быть, ненавязчивый гольф делает плохой пример. Как насчет более сурового погони, например, охоты? Легко собирать вещи: существа, созданные с помощью ручки, более послушны, чем в дикой природе. Когда он не набрасывал своего друга птицей, Чейни, как известно, убил 70 птиц в определенный день консервированной охоты. сидеть на месте.

стало неохота каждый раз разжигать костер, высекая искры из камней, и были изобретены спички;
человеку стало накладно преодолевать длинные расстояния своими ногами, и он приручил животных, используя их для передвижения;
захотелось делать это быстрей – был изобретен автомобиль;
надоело каждый раз идти к человеку, чтобы с ним поговорить, и был изобретён телефон;
не хотелось держать тяжёлую трубку и быть ограниченным длинной шнура - придумали мобильник;
стало лень самому анализировать большие объемы информации – придумали компьютер.

Как видим, кроме вреда лень может быть и очень полезна. Кто знает, вполне возможно что, когда в очередной раз вас одолеет состояние ленивости, вы извлечёте из него пользу и изобретёте нечто, сделающее жизнь людей ещё легче и комфортней.

Охотники-старожилы теперь жалуются на недавние успехи в технологии уток-приманки. Критики говорят, что новые приманки, которые моторизованы и дистанционно контролируются, принимают спорт с охотой на уток. На палочке модель спиннинг-крыльев особенно умела вытаскивать присоски из проходящих стай, которые нависают под впечатлением, что они нашли безопасное место для отдыха. Охота и Интернет почти сделали лучшее сочетание с арахисовым маслом и шоколадом. Техасский предприниматель Джон Локвуд придумал способ для людей, сидящих перед домашними компьютерами, стрелять в животных на его охотничьем ранчо.

Только вот опять люди разделились: одни используют блага цивилизации, достигнутые с помощью лени, для собственного развития, а другие - для лежания на диване, то есть, ещё больше попадают под власть лени.

И тут уместно вспомнить одно известное выражение: богатые богатеют, а бедные беднеют . Так почему же мы не любим богатых, а жалеем бедных? Может быть мы не вполне справедливы к первым и оказываем медвежью услугу вторым?

Роботы, предлагающие пиво

Ему удалось реализовать хотя бы один случай онлайн-охоты, когда друг его вошел в систему и выстрелил в его шею диким свиньем, прежде чем государственные и федеральные законодатели объявили вне закона эту практику. На данный момент похоже, что Локвуд должен быть доволен, чтобы спуститься как своего рода ленивый пионер.

Фермент, спасающий от жира

Но это может быть не так. «По сравнению с моими врачами и друзьями-юристами сегодня, а также моим бабушкам-бавардам в начале двадцатого века», пишет антрополог Джаред Даймонд в «Третьем шимпанзе: эволюция и будущее человеческого животного», у охотников-собирателей действительно больше свободного времени. Он указывает на исследования, показывающие, что пустынные бушмены Калахари, племя охотников и собирателей, сохранившееся до наших дней, имеют досуг, много спать и работать не сложнее, чем их фермерские соседи.

Лень - это и не плохо, и не хорошо, потому что это состояние, противоположное активности и, так сказать, оборотная сторона медали, без которой не было бы и самой медали. Это нейтрально и натурально, потому что является частью нашей личности, хотя бы на определённое время.

Если вы будете отчаянно бороться со своей ленью, то можете стать гиперактивными и мегаработоспособными, но что это вам даст? Я отвечу: у вас появится шанс "сгореть" преждевременно. Слышали ли вы о таком понятии, как "критические возраста" ? Помните у Высоцкого:

С меня при цифре 37 в момент слетает хмель.
Вот и сейчас, как холодом подуло.
Под эту цифру Пушкин подгадал себе дуэль,
И Маяковский лег виском на дуло.

Да, эти люди оставили след в истории, но если бы они не "гнали вскачь своих лошадей", а научились управлять ими, то этот след мог бы быть намного ярче. Впрочем, однозначного мнения по этому поводу нет, в том числе и у меня.

Во многих статьях я высказывал своё отношение к борьбе во всех её формах и проявлениях, говорил о неприятии борьбы и её бесперспективности. Бороться с ленью бесполезно и победить лень невозможно, поскольку это два свойства одного целого. Я предпочитаю со своей ленью договариваться и это выглядит, примерно так:

шесть дней ты, лень, меня не трогаешь, а на седьмой я полностью отдаюсь в твою власть.

Если кому то вышесказанное покажется смешным - смейтесь! Даже если вы не понимаете о чём я пишу или не принимаете мою точку зрения, всё равно будет польза от прочтения этой статьи. Ведь искренний смех, без злорадства, пойдёт только во благо вам и вашему драгоценному здоровью!

Здесь вы можете оформить подписку на обновления блога,

Вся правда о лени

Психологи расценивают лень как недостаточную мотивированность, генетики видят в ней наследственный фактор, моралисты не устают корить лентяев. С ленью сталкивается каждый из нас, но мы не поленились и написали о ней самое интересное.

Олень тюлень учиться лень

Слово "лень" латинского происхождения. "Lenus" переводится как вялый, медлительный. Во всех культурах отношение к лени всегда было негативным, что вполне объяснимо, поскольку ленивый человек, которого сложно "расшевелить" на какое-либо дело, занимает в социальной группе пассивную роль, воспринимается как нахлебник и лодырь, лишний рот. В "Божественной комедии" Данте лентяи находятся на пятом кругу ада. Восприятие лени как негативного явления нашло отражение в фольклоре. Пословиц и поговорок о лени масса. В них лень порицается. Кто из нас хотя бы раз не слышал сентенцию о том, что "лень вперед тебя родилась", или пословицу "без труда не выловишь и рыбку из пруда"? Безусловно, ленивые люди всегда вызывали в трудовых коллективах негодование, но так ли уж вредна лень?

Лень - двигатель прогресса

Одним из главных показателей любого дела является его эффективность, которая складывается из сочетания приложенных усилий в единицу времени. Темп жизни с каждым годом ускоряется, соответственно, должна расти и эффективность труда. Есть сентенция о том, что "лень - двигатель прогресса". Если посмотреть на историю изобретений, то можно сделать вывод, что это действительно так. Виктор Миллз, химик-технолог компании Procter & Gamble придумал подгузники не из чистой любви к человечеству, а потому что сам устал стирать пеленки за своими детьми и внуками. В итоге - в марте 1959 года мир узнал о подгузниках. Бетти Несмит Гремит, корректор одной из американских газет, устала постоянно исправлять бесчисленные ошибки в текстах и в итоге в 1958 году придумала "замазку" для исправления опечаток. Так мир узнал о корректоре, который еще называют "штрихом". Желание рационализировать производство, упростить труд привело к множеству полезных изобретений. И компьютер, и автомобиль, и велосипед, стиральная и посудомоечная машина были придуманы для того, чтобы упростить жизнь, чтобы для достижения результата не нужно было прикладывать много усилий.

Лень и генетика

Склонность лениться - не всегда благоприобретенное качество. Проведенные недавно исследования подтвердили наличие "гена лени". Американские ученые Фрэнк Бут и Майкл Робертс из университета Миссури провели эксперимент с участием большого количества лабораторных крыс. Половина из них отличалась активностью, крысы охотно бегали в установленном для грызунов колесе. Вторая партия крыс, напротив, была малоактивной. Затем исследователи начали проводит спаривания в каждой из групп, после - спаривание потомков "лентяев" и "бегунов". По прошествии 10 лет Бут и Робертс повторили эксперимент. Результаты были ожидаемыми. Линия потомства крыс-активистов с рвением бегали, линия потомства крыс-лентяев проявляла качества, свойственные их родителям. Исследователи решили проверить уровень митохондрий и генетические показатели у крыс в обеих группах. Оказалось, что в одной из частей мозга у крыс находятся больше 17000 генов, 36 из которых могут мотивировать на какую-либо деятельность. Результаты этого исследования были опубликованы в American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, а Фрэнк Бут за то, что не поленился, был награжден премией Annual Reviews American Physiological Society (APS) 2013 года.

Польза лени

Немецкие психологи Петер Акста и Микаэлла Акст-Гадерманн написали целую книгу "Радость лени". Один из тезисов этой книги состоит в том, что размеренный неторопливый образ жизни благотворно сказывается на нашем здоровье и качестве жизни. Во время отдыха клетки организма работают более активно, когда же человек пребывает в состоянии стресса, то выделяется гормон кортизол. Его выбросы могут мобилизовать организм и помогают человеку найти верное решение в сложной ситуации, но его переизбыток может привести к диабету, инфарктам и инсультам. О плюсах лени говорит и американский нейрофизиолог Эндрю Смарт. В своей книге "О пользе лени" он пишет, что лень не только не вредна, но и может помочь человеку добиться успеха. Ученый пишет, что эволюционный процесс не поспевает за научно-техническим прогрессом, мы просто не готовы к том, чтобы наш мозг ежедневно перерабатывал тонны информации, поэтому "великие идеи, погребенные в подсознательном, именно благодаря бездействию получают шанс проникнуть в сознание". Кроме того, не стоит забывать о том, что лень часто может быть не причиной, а следствием. Если человек чувствует недостаток мотивации, если ему сложно что-то делать, то проблема может коренится в гормональном фоне, в состоянии здоровья. Это могут быть проблемы с щитовидной железой или первые "звоночки" о серьезных заболеваниях. Например, диабете. Если же человеку постоянно скучно на работе, если он постоянно ленится, то это первый признак того, что ему стоило бы подумать о том, чтобы сменить сферу деятельности. Как говорится, если работа нам интересна, то нам не придется работать ни одного дня.