Mega size bcaa 1000 caps применение

Cодержание:

Преимущества и особенности данных BCAA известного производителя Optimum Nutrition. Схема приема и дозировка.

Как получить результат от тренировок, добиться прироста мышечной массы, сформировать рельеф, избавиться от лишнего жира и повысить силу? Есть три составляющих успеха – полноценные тренировки, правильное питание и прием эффективных добавок. И если с первыми двумя пунктами все ясно, то подобрать качественный комплекс весьма сложно.

Есть ли выбор?

Один из лучших вариантов – bcaa аминокислоты mega size 1000. Это добавка хорошо известна в широких кругах профессиональных и начинающих атлетов. Ее плюс – качественный состав, удобная форма и эффективность. Прием mega size 1000 caps позволяет ускорить процессы восстановления организма, остановить разрушительное действие катаболизма, активизировать выработку белка, а вместе с этим и прирост мышечной массы. Незаменимые bcaa аминокислоты не вырабатываются организмом. В свою очередь прием добавки Мега Сайз БЦАА 1000 caps позволяет быстро восполнить резервы и еще больше приблизиться к цели.

Основное действие

В составе одной порции добавки есть три незаменимых аминокислоты:

500 мг лейцина, который берет на себя функцию защиты мышечных волокон, обеспечивает организм необходимым объемом энергии, восстанавливает мышцы, кости и кожу. К положительным свойствам аминокислоты можно отнести стимуляцию гормона роста (для бодибилдера это особенно важно) и снижение уровня сахара;
250 мг валина выполняют не менее важную функцию – восстановление поврежденных волокон, ускорение метаболических процессов и участие в выработке необходимых объемов энергии. Кроме этого, валин поддерживает уровень азота организма на стабильно высоком уровне и оказывает мощное стимулирующее воздействие;
250 мг изолейцина участвует в выработке гемоглобина, осуществляет регулировку уровня сахара, нормализует процессы энергообеспечения. Незаменимая bcaa аминокислота в составе mega size 1000 caps способствует повышению выносливости и ускоряет процесс восстановления поврежденных мышечных клеток.

Из прочих компонентов добавки можно выделить наличие ряда вспомогательных веществ – стеарата магния, желатина и микрокристаллической целлюлозы. Столь незамысловатый и эффективный состав только подтверждает чистоту добавки и ее безопасность для организма.

Результат

Прием аминокислотного комплекса позволяет добиться целого ряда эффектов:

повысить объем «сухой» мышечной массы. Это очень важно для атлетов, которые готовятся к соревнованиям;
снизить объемы жира в наиболее проблемных местах – животе и бедрах;
снабдить мышечные волокна необходимыми запасами энергии и защитить их от разрушительных процессов. Во время тренировки организм активно расходует аминокислоты. При их нехватке он активно разрушает собственные мышцы. Своевременный прием bcaa комплекса mega size 1000 caps позволяет избежать столь негативного явления;
ускорить выработку гормона роста;
нормализовать процессы транспортировки азота;
удержать массу на необходимом уровне (при необходимости – увеличить или уменьшить ее);
повысить эффективность и продолжительность занятий;
получить дополнительную силу и выносливость.

Особенности приема

Прием bcaa аминокислот обеспечивает отличный результат. Главное – правильно принимать добавку. Здесь есть несколько простых рекоменадаций. Одна порция – 2-4 капсулы, оптимальное количество приемов – 1-3 раза в день. Запивать mega size 1000 caps можно любым напитком, но лучше водой.

В дни занятий bcaa аминокислоты будут наиболее эффективны после тренировки. Если же поход в тренажерный зал не запланирован, то можно принимать капсулы утром и вечером (уже перед сном). Для профессиональных атлетов оптимальная дозировка составляет – 60-80 грамм в день. Но здесь единого рецепта нет – важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Цены и где купить Mega Size 1000 caps

Вывод

Добиться успехов в бодибилдинге реально — хорошо работайте на тренировках, правильно питайтесь и принимайте bcaa аминокислоты. Удачи.

BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition - это спортивная добавка, которая содержит три незаменимых аминокислоты - валин, и изолейцин. Они не синтезируются организмом и могут попасть в него только извне, поэтому прием комплекса является самым простым способом их восполнения.

Описание и состав

Незаменимые аминокислоты являются основой для формирования и роста мышечных волокон, принимают участие во многих энергетических процессах организма. Их функции:

снабжение энергией;
обеспечение роста мышечных волокон;
устранение подкожного жира;
активация синтеза гормона роста;
снижение .

При регулярном приеме комплекса, совмещенном с тренировками:

увеличивается мышечная масса;
уменьшаются проблемные зоны;
нормализуется вес тела - уменьшается количество жира или увеличивается мышечная масса в зависимости от выбранной программы;
повышается эффективность тренировок и время занятий;
увеличивается выносливость.

Валин, лейцин и изолейцин составляют около 65% всех незаменимых в организме. Их своевременное восполнение при высоких физических нагрузках является залогом успешного и правильного наращивания мышечной массы. Продуктивно решить эту задачу помогает прием комплекса BCAA 1000 caps.

При однократном приеме двух капсул организм получает:

5 грамм лейцина, который обеспечивает защиту и регенерацию клеток мышечных волокон, кожи и костей, участвует в синтезе гормона роста и белка, снижает уровень сахара в крови.
2,5 грамма валина, который способствует ускорению метаболизма и восстановлению мышц, поддержанию необходимого уровня азота.
2,5 грамма изолейцина, который помогает в развитии выносливости за счет увеличения энергообеспечения мышц, ускоряет насыщение тканей гемоглобином, активно восстанавливает поврежденные клетки.
Дополнительные компоненты - микрокристаллическая целлюлоза, стерин магния и желатин.

Высокая эффективность комплекса Mega Size BCAA 1000 объясняется правильный формулой содержания незаменимых аминокислот лейцин-валин-изолейцин: 2:1:1.

Формы выпуска Mega Size BCAA 1000

Optimum Nutrition выпускает пищевую добавку BCAA 1000 в следующих формах.

Количество капсул	Одна порция	Количество порций в упаковке	Стоимость, рублей	Фото упаковки
60	2 капсулы	30	360
200		100	720
400		200	1 450

Противопоказания

Отказаться от приема спортивной добавки нужно в следующих случаях:

несовершеннолетний возраст;
беременность;
период лактации;
индивидуальная непереносимость компонентов.

Способы приема

Mega Size BCAA 1000 пользуется высокой популярностью как у опытных спортсменов, так и начинающих атлетов. Капсульная форма добавки делает ее прием и хранение удобными.

Однократная доза BCAA 1000 состоит из двух капсул. В течение суток добавку необходимо употреблять два или три раза, с большим количеством воды. Рекомендованное время - между приемами пищи. В дни тренировок следует пить капсулы утром, за 30 минут до занятий и через 15 минут после.

Опытные спортсмены с насыщенным графиком тренировок употребляют BCAA 1000 в больших количествах до четырех и даже шести капсул за один прием. Но здесь нужно основываться на индивидуальных особенностях организма. Лучше посоветоваться с тренером и диетологом.

Подлинная сила аминокислот с разветвленными цепями (BCAA)

L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, как правило, входят в одну группу и называются аминокислотами с разветвленной цепью (ВСАА) из-за своей уникальной разветвленной химической структуры. ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это значит, что мы должны получать их с пищей, поскольку человеческий организм не способен вырабатывать их из других соединений. Они обеспечивают высокую выносливость во время тренировок и оказывают всестороннюю поддержку в процессе восстановления после тренировок. Употребление этих 1000 мг капсул с протеиновым порошком и/или с богатой белками пищей способствует восстановлению мышц и синтезу белка.

Принимать по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30–45 минут до тренировки и/или сразу после тренировок.

Предназначено для потребления здоровыми взрослыми людьми в качестве составляющей здорового, сбалансированного питания и программы тренировок.

Другие Ингредиенты

Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных (или планирующих беременность) и кормящих женщин.

Хранить в сухом и прохладном месте

Содержимое продается по весу, а не по объему.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

Optimum nutrition bcaa 1000 400 капсул

Довольно популярный, проверенный и заслуживающий доверие вариант BCAA (Branched-Chain Amino Acids) от американской компании optimum nutrition. Соотношение трёх аминокислот в комплексе bcaa 1000 caps классическое и оптимальное 2:1:1. То — есть L-лейцин – 0,5 г, L-изолейцин — 0,25 г и L-валин — 0,25 г.

В общем, такая триада образовалась не просто так и не из-за, каких-то сверх-смыслов. Причина лишь в удобном извлечение этих веществ из гидролизата протеина, к примеру.

Все три аминокислоты являются незаменимыми, так как не могут сами синтезироваться организмом. При этом мышцы на треть состоят из них, что прямо указывает на их необходимость при построение мышечной массы.

Так как они присутствуют в мясе, яйцах и архисе, вы без них не останетесь, даже будучи вегетарианцем. Правда, основное преимущество данных аминокислот, в частности, для бодибилдинга заключается в их скорости усвоения. А скорость усвоения важна сразу после тренировки и утром после сна. Причём есть обоснованное мнение, что их лучше принимать минут за 10-15 до окончания тренировки или даже во время неё в жидком виде. В это время, BCAA в чистом виде, а не в составе вышеперечисленных продуктов не имеют конкурентов, поэтому они так популярны среди бодибилдеров. Ближайшим аналогом по скорости усвоения является , который стоит достаточно дорого.

Если вдаваться в особенности приёма, то БЦАА нужно принимать минут за 30 до тенировки и сразу после неё. Можно во время тренинга, но, как я уже писал в жидком (liquid) или растворимом виде . Если до тренировки их можно заменить обычной пищей, поев, например за 1,5 — 2 часа, то сразу после неё они вне конкуренции. У вас улучшится восстановление, и уменьшатся болевые ощущения за счёт этого. Ведь аминокислоты БЦА играют важную антикатаболическую и анаболическую роль.

Состав BCAA 1000

Количество питательных веществ в одной порции (2 капсулы или 1000 мг):

L-лейцин – 500 мг
L-изолейцин – 250 мг
L-валин – 250 мг

Ингредиенты:

Желатин, стеарат магния, микрокристаллиновая целлюлоза.

Как принимать

Вообще считается, что основной аминокислоты лейцина атлет должен употреблять в расчёте 30 мг на килограмм своего веса за одну тренировку. То — есть для атлета весом 70 кг, непосредственно bcaa on 1000 caps принимать нужно около 4 г или 8 капсул. Можно 4 капсулы за 30 минут до тренировки и 4 капсулы сразу после. В день отдыха, утром после сна, я, думаю можно 6 капсул.

Ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности в питательных веществах!

Сравнение цен

Отзывы

Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о BCAA…

Отзыв № 1

Покупаю on bcaa 1000 из-за уверенности в качестве продукта и хорошего соотношения цены и качества. Принимаю 10 капсул только после тренировки вместе с быстрыми углеводами в виде фруктов или сахара. Есть ощущение восстановления — буквально!

Отзыв № 2

Пью утром, до и после тренировки. Сократилось время восстановления. Плюсом аминокислот является возможность смешивания с другим спортивным питанием и отсутствие побочных эффектов. По 2 капсулы, как написано в инструкции я считаю недостаточной дозировкой, я её увеличиваю в два раза.